作者：博恩·崔西（Brian Tracy）——全球知名效率提升专家，著有26本畅销书，被《福布斯》《财富》杂志多次报道其方法论。

📘 书籍简介：

这本书以生动的比喻“吃掉最难吃的青蛙”（即优先处理最重要且棘手的任务）为核心理念，系统讲解了高效时间管理的21条实用法则。作者结合心理学与行动力科学，教你如何克服拖延、设定目标、分解任务，并将有限精力聚焦于高价值事项，彻底告别低效忙碌。内容涵盖从晨间规划到决策技巧，适合职场人士、创业者及所有渴望提升生产力的人群。

🌟 读者评价亮点：

▪️ “彻底改变了我的工作方式！按书中方法实践后，效率翻倍，压力减半。”——亚马逊读者Amy L.

▪️ “没有空洞理论，全是可落地的工具箱，尤其是‘ABCDE优先级法’让我每天多出2小时自由时间。”——豆瓣用户@时间猎人

▪️ “薄薄一本却含金量极高，反复读三次仍有新收获，是我个人年度TOP3自我管理类书籍。”——《哈佛商业评论》推荐语

💡 为什么适合你？

若你常因琐事淹没核心任务、总觉时间不够用，或想建立可持续的高效习惯，这本书将是你的最佳起点。它不仅提供方法论，更通过案例拆解帮助你重构对时间的认知，让每一分钟都成为通向目标的跳板。