请教一下独立出行问题

5 随意的风 1天前 158次点击

各位大家好

本人后天失明

在小空间和。特别熟悉的环境还能走一走。一出到外面就有点困难。主要是走不了直线。像比较大的院子，或者说是比较大的广场一类的。我就经常。容易原地打转或者迷路。问一下你们都是怎么训练的

共 15 条评论
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拿个棍
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后天失明的和有点光感的方向感没有先天全盲的强
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我在外面也不是走直线的，反正。走的差不多就行

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真的吗？我咋总感觉后天失明的比先天失明的方向感更强一点呢？因为我就是先天失明。方向感还挺差的。走路根本走不了直线。
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因人而异吧我觉得，就身边普遍这个情况，当然个例肯定是有的
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点赞哦，是的哟。额额本人就是。小区里面走习惯了，到了外面没有导航，我会死的。
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出门必备的就是导航和棍，像那种没有光感，不用导航不用棍的，我觉得极少吧
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先练走直线。比如说找一个空旷的地方。两头之间绑一根绳子。拉直。先可以摸着绳子走。然后是丢掉绳子闭眼走。绳子是一个测量你是否走歪的标准。或者也可以找面墙啊，或者是扶着栏杆走都可以。等你不用抓着绳子也可以走直线。那就差不多了。一些空旷的地方。比如说一个大院子。可以先围着边走。然后再一行一行的覆盖式的。摸索着走。目的是为了构建空间方位感。这两个都练好之后，就可以上路到外面走走看了。走马路或者逛公园什么的。走的多了，感觉就出来了。独自出行，盲杖和手机导航记得准备好。最大的困难，其实就是独自在外面之后。找不到方位参照的迷茫感。这些是可以随着你熟练度的提升而克服的。一开始在外面走，建议不要走太复杂的地方，先走大路之类的。在自己家周围转悠转悠。经验积攒到一定程度之后。独自出行，这个就基本练出来了。并没有想象中的那么困难。我反倒觉得克服自己的心理障碍比练习更难。鼓励一下自己，给自己加把劲儿。没啥大不了的。一切都能克服
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为你点赞。
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谢谢，我也就只是说了一些以前训练的方法而已
江笑 1天前
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呃。我也走不了直线，但是我觉得大概能走就行。只能走到大概的位置。
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其实我也是走不了太直的。以前专门练过走直线。但是这个东西吧。每个人因为自己走路姿势的差异，总会有一些歪。这个走的越远，歪的越厉害。但相对还行。训练过之后就不会歪的特别厉害。大体上还是能沿着一个方向走的，不会出现走着走着就拐弯儿的情况
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我都是找参照物，比如台阶或者墙这样的。在用两点式敲着走
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我是后天失明的 出门我也走不了直线，我现在是沿着马路牙子走，但是一旦没有马路牙子或者有拐弯，这个就有点难判断了 还有就是通过周围的车流声或者人的声音来判断，但这个声音不能太大太大或者声音太多又是一种干扰 我最怕的是到了一个地方 完全不知道自己在哪里 在马路上导航可能有用 在一个小区或者一个大院子或者一个大广场里面导航可能就没有太大的用了 这个时候我就会打开指南针先想一下正北大概是0度或者360度震动大概是90度，震南大概是180度珍稀大概是270度反正是左右一个切换算 因为身体有基础病比较差，所以坚持不了多久，很多时候都是被好心人送回来或者是帮我指正正确的方向的 很多次回来之后都会复盘 还是得像楼上说的一样的锻炼
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我在农村还行，农村的话，我能从我家走到村大队那里。在城里就不行，在城市里的话，车多人多，不敢过马路
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作者
随意的风

积分：175

这家伙很懒，什么都没有留下
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