1.《道德经》有云：心不死，则道不生。人只有让固执的旧念头彻底“死透”，真正的智慧才会觉醒。就像种子必须裂开外壳才能发芽，当你的焦虑、恐惧或执念被逼到绝境，反而会迎来蜕变。当那些曾让你痛苦挣扎的念头轰然倒塌，心灵深处未被触碰的光会突然照进来，你会看到一个更加真实和强大的自己。 2.生活是自己的，没必要用别人的尺子丈量自己的人生，我们这一生最终的目的，是让自己幸福，你的幸福和别人无关。一个人内心的底气，来自经历和积累，只有不断地学习，才能让自己内心丰盈，只有一个强健的躯体，才能负重前行；只有一个宽厚的胸怀，路才能越走越宽广；只有强大自己，才能做到人生四季，有桥桥渡，无桥自渡。 3.你乐观，日子便是晴空；你悲观，生活满是阴霾。烟火人间，不必苛责，一杯热茶，一本好书，一段静处时光，就是难得的惬意。岁月漫长，温暖珍贵，在自己的节奏里，拥抱平凡的欢喜与温柔，朝朝暮暮，平平静静，从从容容；豁达、通透、热爱、自在。以一颗轻盈的心，不慌不忙地品味每一寸光阴。