莫名其妙的Emo情绪,不知道你来源于哪里呢?

4 活在梦里的猫猫 7小时前 97次点击

🐱

冒名顶替综合征、自我认知偏差(Impostor Syndrome)


 

有时候,明明自己有一些能力。但是常常怀疑自己不行

就像自己能做到,但是总是觉得,我做的还不够好,我还不行,还有比我更厉害的人。

刚刚去查了一下,我以前以为这是正常的,结果查出来了一个冒名顶替综合征、自我认知偏差(Impostor Syndrome)

原来我真的有一点点病啊,这下放心了。

这下可以合理的解释自己平时不正常的行为了,哈哈哈哈哈。

刚刚我突然想到,我有时候情绪特别低落但是有时候瞬间又会变得颠颠的。

然后我就屁颠颠的跑去查了一下,查出了一个让我特别懵的答案。

情绪不稳定性、双相情感障碍(轻躁狂发作+抑郁发作)、边缘型人格障碍相关情绪调节困难

该说不说,这些术语看起来是真的很夸张。

我感觉我再查下去,我早晚得给自己检查出来一些神奇的问题。

刚开始写这个标题的时候还有点Emo,写到现在这里我反而很亢奋,我也不知道我在亢奋什么。

就感觉很好玩,不对啊我好玩什么?

算了算了算了,想说啥我也忘了就这样吧。

顺便给你们听一下歌


 我常常会感叹,人真是一个复杂的矛盾系统。

而且还是一个常常会出bug的矛盾系统,还能自己把自己卡死机又卡回来。真有意思

发一个今晚上,自己写的一些没营养的内容。

1. 如果开始怀疑自己,那说明我真的不行。他们说,强者是自信的。

2. 每个人都有自己的世界,他们都是自己世界的主角。也许我不应该,只把自己当做自己世界的npc来活着。

3. 有人告诉我,我这样写东西是在抒发自己的情绪。我好像确实是在抒发自己的情绪,希望没有影响到别人。

4. 有人跟我说,并不是所有人都想要成为世界的主角,普通的mpc也是很好的。也许平凡真的是一种幸运吧。

5. 天好凉,你的手是热乎的吗。我刚刚摸了一下,我的手指是冰冰的。

6. 他们都在为了自己的梦想或者生活而前进,我呢,我在为了什么而活着呢?

7. 每一段文字,只有喜欢他的人才会去欣赏。人也一样,只有喜欢ta的人,才能关注到ta的优点。

8. 我总在迎合别人的想法,但是不明白自己想要什么。也许是我胆小,不敢说出自己的理想。最后只能跟ta说,都可以。

9. 我们总是在找认同感,希望别人认同自己的想法。但是其实有时候自己都不能认同自己。

10. 今晚上好安静呀,我的身边没有人说话。也许他们都在忙吧。

11. 我常常觉得自己不合群,但是我和他们相处又很融洽。很矛盾吧,我也这样觉得。

12:对自己说哭吧哭吧,哭过了就开心了。

共 34 条评论
活在梦里的猫猫 [楼主] 7小时前
1 
再过一段时间又要过年了,冬天很冷耶。你们的手是热的吗?
1 
同感
活在梦里的猫猫 [楼主] 7小时前
1 

果然世界就是一个草台帮子

1 
你的书写本身就是一种对情绪的察觉和疏导,聪明的你发现了一个很有用的方法
活在梦里的猫猫 [楼主] 7小时前
0 

谢谢,谢谢你给我解释。我不知道,因为以前在我认知之中,情绪应该控制。但是我真的没想到原来这也是一种抒发自己的情绪。谢谢

濯雪生 7小时前
1 
习惯就好,世界就是个巨大的草台班子,而我,只是一个配合演出的npc罢了
活在梦里的猫猫 [楼主] 7小时前
1 

是的呀,但是谁又想做一个npc呢。普通人也有梦想,只是

濯雪生 7小时前
1 
最后梦想会被现实所打败的呀,咳咳,不应该说这个。换个思路想想,其实npc也有npc的好处,只要咱不是主角身边的就好啦
活在梦里的猫猫 [楼主] 7小时前
1 

好吧,也许平凡真的是一种幸运

濯雪生 7小时前
1 
是的是的,起码不会被主角的气运所波及,成为炮灰
活在梦里的猫猫 [楼主] 7小时前
1 

哈哈

正经猫
活在梦里的猫猫 [楼主] 6小时前
0 

晚上好呀

今天晚上说话好正常呀!
活在梦里的猫猫 [楼主] 6小时前
0 

有一点疯不起来

少了一些跳脱感。做自己就好。
活在梦里的猫猫 [楼主] 6小时前
0 

我知道,我还是我。只是可能我需要充电了,就像我看的社交心理学里的说的一样。有时候人也需要充电的

如果你是吃货,那晚上就点一份喜欢的夜宵吧,然后晚上早点睡。现在可以听一些劲爆一点的音乐,塞上耳塞。把脑子丢掉。但这种塞耳塞听劲爆音乐的行为别持续太久。请保护好你的猫耳朵。
活在梦里的猫猫 [楼主] 5小时前
0 

其实我不喜欢劲爆那种特别high的音乐我喜欢那种安安静静的钢琴曲

我也不喜欢。但我发现如果戴上耳塞的话,在那音乐轰炸之下。能让我丢掉大脑,让自己暂时不胡思乱想。有些时候其实安安静静的发个呆也是个不错的选择。
活在梦里的猫猫 [楼主] 5小时前
0 

嗯这边建议下次你听一下红歌国歌这些可能比这个更好

活在梦里的猫猫 [楼主] 5小时前
0 

不过谢谢你们,其实我没事的

所以啊,网上说说还好,现实中还是得把这个东西隐藏一下
活在梦里的猫猫 [楼主] 6小时前
0 

我们都是演员

唉,真累
活在梦里的猫猫 [楼主] 5小时前
0 

睡一觉吧,很多时候睡觉是最好的休息。

一样一样

活在梦里的猫猫 [楼主] 6小时前
0 

嗯嗯

爱比较 6小时前
0 
不听老人言,舒服100年。明知山有虎,猛敲退堂鼓。吃得苦中苦,老板开路虎。少壮不努力,越来越安逸。三百六十行,行行都骂娘。听君一席话,白读十年书。雪怕太阳草怕霜,人怕没钱情怕伤。努力不一定成功,但放弃一定轻松。天生我才必有用,我能不用就不用。阎王要我三更死,二更我就抹脖子。少壮不知勤学早,老了我也不学好。万丈高楼平地起,宁可饿死我自己。书山有路勤为径,学海无涯我掉头。礼多没人怪,礼少没人爱。是知识总是被我遗忘,是金子总是被我花光。路见不平,那就绕道而行。男儿志在四方,早晚饿死他乡。只要你肯努力,老板就换宾利。你并不是无路可走,而是只有死路一条。学而不思则罔,不思不学才爽。辈辈开荒不如十年寒窗,十年寒窗不如三代经商,三代经商不如祖上扛枪。轻舟已过万重山,低头一看没上船。关公踏马战长虹,自古人穷智不穷。自古风水轮流转,不信你去看一看。前怕狼,后怕虎,一生一世白辛苦。人分三六九等,肉分五花三层。风雪压我三年,两眼一闭我长眠。在哪里跌倒,就在哪里多躺一会。先穿袜子再穿鞋,先当孙子再当爷。做人不要太攀比,要比就比激光椅。
活在梦里的猫猫 [楼主] 6小时前
0 

这个是我刚刚写的让豆包总结,1. 如果开始怀疑自己,那说明我真的不行。他们说,强者是自信的。

2. 每个人都有自己的世界,他们都是自己世界的主角。也许我不应该,只把自己当做自己世界的npc来活着。

3. 有人告诉我,我这样写东西是在抒发自己的情绪。我好像确实是在抒发自己的情绪,希望没有影响到别人。

4. 有人跟我说,并不是所有人都想要成为世界的主角,普通的mpc也是很好的。也许平凡真的是一种幸运吧。

5. 天好凉,你的手是热乎的吗。我刚刚摸了一下,我的手指是冰冰的。

6. 他们都在为了自己的梦想或者生活而前进,我呢,我在为了什么而活着呢?

7. 每一段文字,只有喜欢他的人才会去欣赏。人也一样,只有喜欢ta的人,才能关注到ta的优点。

8. 我总在迎合别人的想法,但是不明白自己想要什么。也许是我胆小,不敢说出自己的理想。最后只能跟ta说,都可以。

9. 我们总是在找认同感,希望别人认同自己的想法。但是其实有时候自己都不能认同自己。

10. 今晚上好安静呀,我的身边没有人说话。也许他们都在忙吧。

11. 我常常觉得自己不合群,但是我和他们相处又很融洽。很矛盾吧,我也这样觉得。

爱比较 6小时前
0 
所以,每当你抑郁的时候,不妨想一想我刚才发的那些话。
活在梦里的猫猫 [楼主] 6小时前
0 

你发的那些话其实我知道,但是人这个东西呢,有时候是有自己的想法的。

爱比较 6小时前
0 
就别再想太多了。
活在梦里的猫猫 [楼主] 6小时前
0 

我这样多想一想才能把自己的抑郁情绪给带走,不然憋时间长了自己会疯的

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