4 活在梦里的猫猫 7小时前 97次点击
🐱
冒名顶替综合征、自我认知偏差(Impostor Syndrome)
有时候,明明自己有一些能力。但是常常怀疑自己不行
就像自己能做到,但是总是觉得,我做的还不够好,我还不行,还有比我更厉害的人。
刚刚去查了一下,我以前以为这是正常的,结果查出来了一个冒名顶替综合征、自我认知偏差(Impostor Syndrome)
原来我真的有一点点病啊,这下放心了。
这下可以合理的解释自己平时不正常的行为了,哈哈哈哈哈。
。
刚刚我突然想到,我有时候情绪特别低落但是有时候瞬间又会变得颠颠的。
然后我就屁颠颠的跑去查了一下,查出了一个让我特别懵的答案。
情绪不稳定性、双相情感障碍(轻躁狂发作+抑郁发作)、边缘型人格障碍相关情绪调节困难
该说不说,这些术语看起来是真的很夸张。
我感觉我再查下去,我早晚得给自己检查出来一些神奇的问题。
刚开始写这个标题的时候还有点Emo,写到现在这里我反而很亢奋,我也不知道我在亢奋什么。
就感觉很好玩,不对啊我好玩什么?
算了算了算了,想说啥我也忘了就这样吧。
顺便给你们听一下歌
我常常会感叹,人真是一个复杂的矛盾系统。
而且还是一个常常会出bug的矛盾系统,还能自己把自己卡死机又卡回来。真有意思
。
发一个今晚上,自己写的一些没营养的内容。
1. 如果开始怀疑自己,那说明我真的不行。他们说,强者是自信的。
2. 每个人都有自己的世界,他们都是自己世界的主角。也许我不应该,只把自己当做自己世界的npc来活着。
3. 有人告诉我,我这样写东西是在抒发自己的情绪。我好像确实是在抒发自己的情绪,希望没有影响到别人。
4. 有人跟我说,并不是所有人都想要成为世界的主角,普通的mpc也是很好的。也许平凡真的是一种幸运吧。
5. 天好凉,你的手是热乎的吗。我刚刚摸了一下,我的手指是冰冰的。
6. 他们都在为了自己的梦想或者生活而前进,我呢,我在为了什么而活着呢?
7. 每一段文字,只有喜欢他的人才会去欣赏。人也一样,只有喜欢ta的人,才能关注到ta的优点。
8. 我总在迎合别人的想法,但是不明白自己想要什么。也许是我胆小,不敢说出自己的理想。最后只能跟ta说,都可以。
9. 我们总是在找认同感,希望别人认同自己的想法。但是其实有时候自己都不能认同自己。
10. 今晚上好安静呀,我的身边没有人说话。也许他们都在忙吧。
11. 我常常觉得自己不合群,但是我和他们相处又很融洽。很矛盾吧,我也这样觉得。
12:对自己说哭吧哭吧,哭过了就开心了。
果然世界就是一个草台帮子
谢谢,谢谢你给我解释。我不知道,因为以前在我认知之中,情绪应该控制。但是我真的没想到原来这也是一种抒发自己的情绪。谢谢
是的呀,但是谁又想做一个npc呢。普通人也有梦想,只是
好吧,也许平凡真的是一种幸运
哈哈
晚上好呀
有一点疯不起来
我知道,我还是我。只是可能我需要充电了,就像我看的社交心理学里的说的一样。有时候人也需要充电的
其实我不喜欢劲爆那种特别high的音乐我喜欢那种安安静静的钢琴曲
嗯这边建议下次你听一下红歌国歌这些可能比这个更好
不过谢谢你们,其实我没事的
我们都是演员
睡一觉吧,很多时候睡觉是最好的休息。
一样一样
嗯嗯
这个是我刚刚写的让豆包总结,1. 如果开始怀疑自己,那说明我真的不行。他们说,强者是自信的。
2. 每个人都有自己的世界,他们都是自己世界的主角。也许我不应该,只把自己当做自己世界的npc来活着。
3. 有人告诉我,我这样写东西是在抒发自己的情绪。我好像确实是在抒发自己的情绪,希望没有影响到别人。
4. 有人跟我说,并不是所有人都想要成为世界的主角,普通的mpc也是很好的。也许平凡真的是一种幸运吧。
5. 天好凉,你的手是热乎的吗。我刚刚摸了一下,我的手指是冰冰的。
6. 他们都在为了自己的梦想或者生活而前进,我呢,我在为了什么而活着呢?
7. 每一段文字,只有喜欢他的人才会去欣赏。人也一样,只有喜欢ta的人,才能关注到ta的优点。
8. 我总在迎合别人的想法,但是不明白自己想要什么。也许是我胆小,不敢说出自己的理想。最后只能跟ta说,都可以。
9. 我们总是在找认同感,希望别人认同自己的想法。但是其实有时候自己都不能认同自己。
10. 今晚上好安静呀,我的身边没有人说话。也许他们都在忙吧。
11. 我常常觉得自己不合群,但是我和他们相处又很融洽。很矛盾吧,我也这样觉得。
你发的那些话其实我知道,但是人这个东西呢,有时候是有自己的想法的。
我这样多想一想才能把自己的抑郁情绪给带走,不然憋时间长了自己会疯的