这篇文章不是毒鸡汤，也不是给你打鸡血。这样的视频，文章有的是每次看的都热血沸腾，信心满满的加入了所谓的计划当中，但坚持不了几天就又被打回到了原点。

人的精力有限，每天接触新鲜的人或处理繁忙的事物就已经筋疲力尽了，生活琐事，人情世故等等大事小情。你想腾出时间改变自己，也力不从心。

所以我想说的是，从根源解决这个原因，那么首先说明，为什么每天精疲力尽，身心疲惫却没有任何改变长进呢？因为你被太多不必要的事儿和人机关系所占据。背负的太多自然压力就大，所以几天就讲讲如何减轻自己身压力负担。才能空出时间去做更有利，更能让我们学习成长，真正有利益的事儿情。

1、整理房间从基础做起

屋里乱糟糟的，堆满了垃圾杂物，东西满地都是，衣服随地乱扔，外卖餐盒哪哪都是。那样的生活估计也不尽人意，不太顺心，俗称“摆烂了”。我每次心情不好不论是，工作方面被批评，还是感情方面闹矛盾，都是从收拾屋子开始，当你房子收拾干净，你会有一种满满的成就感。心情瞬间就会愉悦起来，思维更容易集中，思路也会更清晰。大脑放空你会发现其实你比想象中更幸福。

对于物品，给大家提下意见，有些东西事物可买可不买，不为贪图小便宜而吃大亏，买回来用了两天就没有了它的价值，没了新鲜感就会随手丢弃，还花了不少闲钱，如果攒下这笔钱，一个月下来你会发现你的小金库，会越来越满登登的，请理性消费，控制好自己的欲望。

2、社交方面

社交方面，请跟有上进心，开朗的人交往相处，不要跟欠钱不还信誉不好的相处，这样的人你认为能从他们身上学到什么？耍无赖？要么就是坑蒙拐骗这种不良嗜好。所以大家要远离或少接触。别觉得多个朋友多条路，不是所以朋友都是这样，有些朋友会耽误你的时间和成长。君子之交淡如水，真正的友谊是各自耕耘，各自努力，在需要的时候互帮互助，根本不会占据你太多的时间和精力。

只要让你不舒服的人就少联系接触，没必要在他身上浪费时间，人生短短三万六千天，有这功夫还不如提高自己，只要自己足够优秀，无论感情爱情，都会到来，丰富自己沉淀自己。

3、多读书

读书这件事不能一口吃成胖子，这需要一个漫长的过程，书籍中会藏有各种想不到的知识，读书过程中需要，提炼，整理，消化，最后变成自己考虑的思维和思想。

当自己的读书量达到一定水平，头脑中就会形成一个知识体系，这个只属于自己，任何人无法复制。

所以日积月累，当碰到各种问题，困难时就用自己的独立观点解决问题，书中提炼的知识和精华已经融入到了自己的思想当中，自然而然就会形成独立自主的判断力。

（当然也不是让大家读成书呆子[做鬼脸]）

以上三点是我自己的见解，希望大家变成自己理想中的自己，加油！！！