最近发现不少朋友在社区群里都说自己的电脑是经常开机状态，这样需要用的时候，不需要反复等待开机，我是不赞同这种玩法的，这样会加速你的硬件老化，那么我们来看看AI是怎么说的吧：我：现在很多人都喜欢把电脑开着机，不用的时候就放在一边不管了。然后我是每次用的时候开机，不用了的时候就关掉。哪种习惯更好一点呢？都有哪些优缺点。AI：结论：普通家用，优先选「不用就关机/睡眠」，比一直开机更划算、更护机。 一、每次用完都关机（随用随开） 优点 - 省电，长期下来电费更省​- 减少硬件通电时间，延缓老化​- 断电、雷击、电压不稳时更安全​- 定期重启能清理缓存，系统更流畅 缺点 - 开机、关机要花一点时间​- 一天频繁开关机（多次），对老机械硬盘略不友好（固态硬盘完全没事）   二、一直开机，不用就放着 优点 - 即用即开，不用等待​- 适合挂下载、远程办公、当服务器用 缺点 - 持续耗电，电费更高​- 硬件一直通电，老化更快​- 系统长期不重启，容易变卡​- 突然断电易损坏文件或硬件   最简单建议 - 一天只用 1～2 次：直接关机​- 一天断断续续用好多次：用睡眠/休眠，别完全关机​- 必须挂下载/远程：才选择长期开机 我：我用电脑时间、次数不固定，说不定有可能一次，两次或者三次最多不会超过3次，我就是不一定什么时候用的话，就是需要用的时候我先打开，用完了先放着万一一会儿用到呢？然后彻底不用了。比如说，该去店里了，或者该从店里回家来了。这个时候，再给它关掉。AI：按你这个用法：一天 1～3 次，中间可能隔一会儿还要用，出门/回家才彻底关——最舒服、最护电脑、最省电的方案是： 你最适合的做法 - 短时间离开（几分钟～1～2 小时）：别关机，让它自动睡眠/合上盖子​- 长时间不用（出门、回家、晚上睡觉）：彻底关机   这样做的优缺点（最贴合你） 优点 1. 回来马上能用，不用等开机​2. 睡眠几乎不耗电，比一直开着省很多电​3. 每天至少关一次机，系统清爽、硬件寿命更长​4. 不怕突然断电弄坏文件 缺点几乎没有 - 只有每天开关机 1 次，对电脑完全没伤害（不管是固态还是机械硬盘）   给你一个最简单口诀 - 离开一会儿：不管，让它自己睡​- 离开很久/要出门：关机​- 一天开关机1～3 次：最健康、最舒服 你这习惯本来就很合理、很省电、很护机

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