用时间慢慢的消耗掉这些坏情绪。前期都很痛苦，慢慢的会想开的。真的过好自己的生活吧，多出去走一走，多干自己的事情，让自己忙起来仅限个人观点实操过的结果
哎，我们竟然不谋而合哎。
是的是的。要不然找好闺蜜或者好兄弟倾诉倾诉。如果是初恋的话，还有想复合的愿望，那就是把自己的遗憾弥补上 即便不是初恋，也要去弥补自己的遗憾，千万不要自己难受。现在是真的很痛苦，每天晚上都失眠饭吃不进去，没胃口都能瘦10公斤。不妨冷静下来，或者说发泄情绪。楼主大大相信你一定能走出来
我没有其他办法让你快速走出来，但是一定相信你能走出来，只是时间问题。可以想想4个月的后的你是怎样的。肯定是比你谈恋爱的时候更好更好的人。这是我自己的想法，加油，相信自己
确实是这样，嗯，就是如果自己又坏到做不成渣男渣女那样，那就多等等，多沉淀一段时间，让自己变得更加的有点东西，而不是匮乏，这样子，在下一段关系会更游刃有余，我的意思不是说你的追女孩或者追男孩的技巧更游刃有余，而是你处理问题的能力更游刃有余一点。你的思想更加深刻一点，然后面对问题的时候就更加的不会那么慌张，或者说不会那么那个啥吧，像一开始那样那么青涩。
天总是会亮的，如果自己能够由自己的主观能动性解决的问题，应该尽力求解。如果不是由自己的主观能动性能解决的，那天总是会亮的，多等等，时间会慢慢的把它稀释，或者慢慢的你会在生活中找到一些新的方向和新的爱好来让这件事情不再变成人生中的最重要的事情，而只是你的人生中的一个比较低谷的时候一个小插曲的时候。
转移注意力即可可以阅读语法老师的作品活着
哦，对了，如果是最差的那种情况的话，我就想到了一个播客里面说过一段，他是这样说，好像就是说，如果你觉得活着是没有什么意思啊什么的，觉得唉呀。就说实在是扛不住了那种啊，那你就活着啥也不干，就傻傻的活，也不说什么爱好什么的，因为这时候你的能量就用于活着就行了，就是活到有一天你发现这个日子还是值得一过的时候，那你就重生了。这个时候你就应该会很感谢当时没有做出傻事的想法。
这个我只谈过一次恋爱就结婚了，所以说这方面给不了中肯的意见，只能说。多做一点转移注意力的事，让自己动起来，应该会好点
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该心痛就心痛，该难过就难过，这种是没有办法，要自己慢慢的走出来的，你就算能清醒的认知到他已经不再爱你了，或者你已经不再爱他了，或者这一段关系已经不成立了，但是你会心痛，会难过，是正常的，要不然就是个机器了。