为什么这么说呢？那是因为我们太在意别人的说法和想法而终日陷入困惑纠结，时间长了就成为抑郁症了，闷闷不乐，见谁都不高兴。这么做的结果只有一个：伤害了自己，没有谁会为你买单，说是蠢也一点儿也不为过。

你说了一句令别人尴尬的话 你就陷入苦恼难过之中，其实你只不过是自我纠结罢了，别人根本不在意，人家照样有吃有喝，谈笑风生，苦恼的只有你一人。

为什么会是这样呢？根本原因只有一个：你把自己看的太重要了，你以为你是谁，你以为你说的话别人都会装进头脑吗？错！那只是你一厢情愿罢了，因为你说过的话如一阵风很快就消散了，根本没有谁会在意，因为你在别人心目中毫无价值，别人又怎么会在意呢！所以，赶快收起你那颗脆弱敏感的玻璃心吧！

该说就说，说错了又何妨，只要不是揭人的短，伤害人自尊的话尽情表达，压在心里只会压抑自己。

我以前就是玻璃心，总担心说错话伤别人，因为自己脾气直，虽然我觉得这样并不好，但我并不准备改变，因为秉性如此，改变只能让自己更加压抑。

我发现，越是敢说话，敢表达，别人才能对你刮目相看，而以前那种瞻前顾后唯唯诺诺只会让别人瞧不起。

我们之所以焦虑抑郁，就是做事情考虑太多，既想追求完美，还不想得罪人，但其实仔细一想，做事情那里能有最完美的？既然如此，我们不妨放过自己，放开思想：事情只有适当，没有完美。

人都想维护自己遵严，但不被人说和议论的人也是不存在的：那个人前不说人，那个不被人前说，所以，我们要淡然处之。

如果连一丝一毫的闲言碎语都承受不了，我们又怎么会走得更远，怎能实现自己的人生。

，要记住，我们是为自己而活，所以根本不用理会去想别人对你的看法，闲言碎语每天都有，你又怎么能计较完呢？最简单最直接的做法就是：置之不理，干自己该干的事。

乌云遮住阳光，但一会儿又是艳阳高照。抬头望望天空，宇宙浩瀚无边，我们连蚂蚁都算不上，又何苦跟自己过不去呢？

所有的不快都会随着时间的推移而烟消云散，不想理睬谁就远离谁，谁带给你不快就少说话，与兴趣相投之人多交流。

所有的矛盾是非几乎都是由于在单位这个小天地，久待办公室，然后胡思乱想而增加的。小天地导致了视野的狭隘，勾心斗角，鼠目寸光，井底之蛙。

等等，林林总总各种现象。我们不必困惑，更不必压抑，更重要的是不必多想，该干啥干啥。

当你变得对一切都毫不在乎的时候，你会轻松许多，简单许多 ，纯粹许多，开心许多。

让那些无济于事的，不值得挂在心里的都远离自己，让那些毫无意义的可笑想法随风而去。