好累呀。
5 郑紫嫣 5小时前 141次点击
今天跳绳训练了一天。
从早上开始不知道门球教练耍什么。
让我们跑五圈。
最后一圈直接单脚跳跳着走。
又让我们练了腰部的力量。
上午的时候啊我腿疼的都跳不好。然后我就练练前后打吧。
练前后塔的时候第一次一个跳绳，直接甩到了我的头上，我脑子嗡的一声，我服了啊
第二次跳绳直接扇了我一巴掌。我的脸啊疼死了。那绳子都是竹节的。打人身上可疼了。
加上我当时穿着短裤短裤到小腿呢。小腿遭殃了，绳子不停的甩着小腿，再加上今天早上腿疼，我想说，明天早上我坚决不去门球是训练了，最后再来一句门球教练，我恨死你了，好了，今天一天的训练，经历说到这里，请大家评论。
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作者
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我是个活泼好动的人，可有的时候会说一些很奇葩的话，请原谅。
现在只能跳120~130吧！
不过今年运动会上跳了144。挺少。
我速度快的话，可以跳140多个。一分钟。当时我还和我同学比了，我同学就比我少一个。当时我好像跟学校人比我跳了，148个，我同学跳了147个。
那老师还说太少了，为什么呀？
现在才开始。
首先得先练习一下，怎样不会被跳绳打头扇巴掌再说吧！
好吧！
不是被绳子打住头就是被绳子山一巴掌那种感觉，太难受了，明天我不要去嗯，就是好吧，给你们开玩笑。
现在我们不用一分钟跳绳，我们都用30秒，所以我们赶上速度抄的快一点。
只不过有的时候还是会断，不知道为啥？再加上今天被跳绳连续扇了四个巴掌。被跳绳打了两回头。好疼呀。
最关键的是我是女生啊
没事没事。
而且我腿也疼。以后再也不去门球是训练了。我们跳绳的教练对我们挺好。就是门球的教练，今天让我们跑的那五圈最后一圈还要单脚跳着跑，因此我的腿差点没累断了。
从明天早上起，我再也不去门球是训练了，因为去门球是之前还得跑五圈，明天绝对不去了。
不是你们居然还用竹节绳？我印象这不是小朋友才用的嘛。
那我突然想起来，之前玩的时候报的课程，一下午2500个跳绳。
这只是个人的跳绳，还没算其他的花样什么的。