你们有没有出现过这种情况？
3 孟孟 2小时前 72次点击
就是每次跑步的时候。
跑不了多久就累了，跑不了几圈就累了。
我这样说的原因是。
上回我们去门球队训练的时候，然后当时门球队的场地还没有弄好。
老师就让我们暂时去操场跑步，跑步完做拉伸运动。
但是我感觉我跑不了一，五圈我就累了。
而且那个老师不知道在干什么，就是上回做拉伸运动的时候，那个动作是好像是让我先趴下之后，趴下之后，然后上半身起来，然后老师在后面硬拽你的胳膊，然后你的后背就特别疼，我当时后背就是特别疼，而且还听见嘎吱一声，我也不知道是怎么回事。
共 2 条评论
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断了。
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跑步的时候尽量调整自己的呼吸。找到一个舒服的呼吸频率。这样就没那么累了。
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作者
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这家伙很懒，什么都没有留下