有没有一天，你突然发现，身边竟然没有一个可以信赖的人？

有没有一天，你心痛了，哭累了，最后安慰自己的竟然是自己？

不知从那天起，心里的委屈，不再喜欢诉说，一个人抗下了所有的心酸和委屈，自己的坎坷人生，自己去走，没有人可以依靠，就依靠自己。

没有人疼你，就要学会自己坚强，再大点风浪，也害怕坚强，只要你不惧风雨，就能迎来美丽的阳光，一个人独行在红尘间，自己就是自己的肩膀。

受了委屈，哭一下，有了痛苦，自己治愈，其实谁的生活没有艰辛，其实谁的日子，不是一地鸡毛，我们把所有的委屈，都咽进肚子里，总有一天，会成为最强壮的自己。

01.心累的时候，就放一首音乐！

一个人活在世上，总是会有太多的为难，那种身心疲惫的经历，我们谁不曾体验，有时候，烦恼的情绪，就像是滚雪球，会越来越大，让自己有一种透不上来气的感觉。

心累的时候，最好选择沉默，一个人看书，一个人品茶，放一首舒缓的音乐，来缓解心里的委屈，没有人懂你，就自己懂自己，爱自己，才是最真实的道理。

这个世间，总有遗憾，别纠结过往，别惧怕未来，日子要一天一天过，每天保持一颗愉悦的心情，你会发现，烦恼会越来越少。

走在岁月的旅途中，总是要面对坎坷人生，不管是贫穷，还是富裕，最重要的是要有一个健康的身体，只有身体健康了，一切才能够去争取。

02.别去奢望太多，你能依靠的只有自己！

有些话，只能对自己说说，你说给别人听，人家会当成一个笑话，成年人之所以会选择沉默，大概都是因为经历了太多人情世故。

别去奢望太多，你能依靠的，只有自己，眼泪流下来，自己擦干，心痛了，自己抱抱自己，没有人帮你，就自己照顾好自己。

人啊，很多时候，你真心不一定就能换来真心，你对别人期望越好，失望也会越多，总有一天你会懂得，这个世上。唯一可以依靠的，就是自己。

眼泪，会教会我们成长，疼痛，会让我们学会坚强，每一次经历，都是一种领悟，记住，别总是把希望，放在别人身上。

03.不要抱怨，不用埋怨，开开心心地过好每一天！

一个人，若是总是活在抱怨之中，那么就会失去了快乐，一个人若是总是活在埋怨之中，那么就成了一种负面的情绪。

不要抱怨，不用埋怨，我们要开开心心地过好每一天，一辈子不长，别总是计较得失，你要知道，有时候一切都是天意。

成长是一种过程，你总是要经历那些无奈，若想活得漂亮，就要学会坚强，只有经历过了风雨，才能看到最美的彩虹。

极简人生，淡然如水，一些人，一些事，就当成是一种历练，只要我们把心放正，总有一天，所有的美好，都会如期而至。

生活，不求尽善尽美，但求一切顺心顺意，饭要一口一口吃，日子要一天一天过，懂得了善待自己，你才拥有了自己的人生。

没有人疼你，就要学会自己坚强，没有人爱你，就自己做自己的肩膀！