分享视频，几点睡觉比较好

7 烟雨落江南岸开 3年前 443次点击

共 2 条评论
远洋 3年前

10点睡觉,这个时候上床睡觉以后 最容易进入深睡眠状态

叶力森 3年前

我没有一个标准的答案，有的时候一晚上不睡觉，有的时候2点或者3点左右睡觉。

作者
烟雨落江南岸开

积分：5136

爱自己是终身快乐的开始。
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