来问一个脊柱侧弯的问题。
4 雅俗共赏 1年前 257次点击
如题。请问因坐姿不当，导致的脊柱侧弯而引起的两边腰部一高一低的现象。对于体育运动有没有影响呢？尤其是以腰部为主的运动，比如说下腰之类的。
以前听有人说这种情况最好别运动，要不然很容易瘫痪。可网上又说适当的运动不仅不会影响到腰部，还可以减少脊柱侧弯的夹角。我表示很迷茫。故来此请教各位。
不知道啊。我刚刚闲的没事去下了一下腰。由于腰上的韧带太差了。所以只下到了一半。等我起来的时候，我就感觉左边的腰有一点点痛。
也不是让做这种运动的啊。
我要是平时自己锻炼倒是可以不用做这个。可是。哎，不说了，一言难尽。
刚开始做完以后，感觉腰上有点疼。现在貌似感觉也还好了。感觉腰部还挺舒服的。
我觉得还是不要去尝试
那就好。
如果楼主是学推拿的，应该知道这个情况，前期注意休息保暖，后期还是可以适当运动的，如果真按照你说的那样的话，应该情况不会太严重，因为这是一个长期日积月累的一种慢性劳损，可以通过推拿短暂的缓解，后期可以逐渐运动
哦哦，明白了，我这腰部的问题，差不多一年多以前就有了。平时也没有感到什么不是。我也是近期才听别人说，我这个腰最好别乱运动。那按您的意思来说，我这样的情况，运动式没什么问题的，对吗？
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应该没那么可怕吧。