大家说这是怎么回事啊？现在好不舒服。
4 不问别离 11个月前 209次点击
那我该怎么缓解这种紧张呢？
先练熟再说啊，实在不行在想其他办法。
但是我出现一种情况，就是一个人的时候感觉非常熟了，只要一有人了一紧张就不行了，总会出点乱子，而一出乱子，我这神经就开始紧绷
多在有人的地方进行练习，习惯了就不紧张了
我也有这种事，但是上台后一定要站直，这样最多就是心跳有些快，然后就好办了啊，在音响师没有放音乐之前可以轻轻的做深呼吸，只能是轻轻的，要不然呼吸的声音就传到麦克风里去了，这样大家都能听到演员的呼吸，可不能的，去的。
去年我唱歌的时候是别人帮我录的音，我今天尝试自己录，感觉好多了
嗯呢，非常好啊。
你叫不紧张？
那我该怎么缓解这种紧张呢？
不用管时间长了就好了，一点点自己就解决了。如果你想快速解决呢，那就开直播或者每次都录音吧，因为在那种情况下唱歌，每次你都会加个小心，时间一长适应了那种环境就没事了。
那我该怎么缓解这种紧张呢？
如果能看到的话，最好每次唱的时候都打开手机的摄像头，一边拍一边唱。只要你喜欢唱歌，这个绝对高校。
多练习吧，自己不客服别人说什么都没用。
先把技术练熟了，不管旁边有多少人，统统把他们当成动物就不紧张了。
要多在公共场合，也就是人多的地方表演你的才艺，时间久了你的身体会适应你的大脑神经，会适应这种环境，时间久了你就不会感觉到紧张了，所以要经常到公共场合展示你的才艺，不管是干什么也好，这样的话时间久了你就不紧张了。
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太紧张了啊，特别是词没练熟的时候，别提了。