阳春三月，春暖花开，市民们纷纷走出家门赏花踏青，感受春天的气息。但春色喜人的同时，也是皮肤最容易过敏的时候。2022年3月2日，某市儿童医院皮肤科医生提醒广大市民，春季出游时，要谨防花粉过敏。

“花粉过敏就是患者对植物花粉过敏引起的，主要表现就是鼻痒、鼻塞、流涕，还有就是喷嚏连连，顺便还伴有眼睛痒、流泪以及结膜充血这样的情况。”某市儿童医院皮肤科主任王某某介绍说。

赏花踏青的市民 杨璐 摄

某市儿童医院皮肤科医生介绍，春季天气干燥多风时，植物花粉囊容易破裂，导致空气中花粉浓度大增，而花粉的直径一般在30至50微米左右，很容易被人吸进呼吸道内，导致有花粉过敏症的市民出现过敏反应。因此，市民在外出踏青赏花时，一定要做好力所能及的防范措施。

“对于易过敏人群，要尽量减少户外活动，不要在中午前后花粉指数高的时段外出。如果一定要外出，要配备抗过敏药物，与花近距离接触时，可以全程佩戴口罩。”王某某表示，如果出现了过敏的症状，可以备用“氯雷他定”“扑尔敏”等短效的抗过敏药。同时要在饮食上加以调节，缓解过敏的症状。

“要少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，减轻过敏症状。如果过敏症状严重的话，要及时到医院就诊。”王某某说。