7 远洋 1年前 151次点击
秋日将至,天气渐凉。不少小伙伴的咽喉愈发敏感,一定要注意预防“秋燥”入侵肺部!此时来一碗滋阴润肺的小甜品吧!
材料:蜜梨1个、纯净水1500毫升、白凉粉50克,菊花、枸杞、冰糖若干(根据个人口味添加)
做法:
第一步:将蜜梨削皮、切小块,放入容器备用。
第二步:锅中加水,放入梨块,加菊花、枸杞、冰糖一起炖煮。
第三步:煮15分钟以上,待梨子变软,果肉微微透明。
第四步:拿筛网把梨捞出来,用勺子压出汁水,趁热加入白凉粉,充分搅拌均匀。
第五步:将梨汁盛入碗中,静置放凉,再放进冰箱冷藏,等待其凝固。凝固成梨冻后加入牛奶。
可以搭配自己喜欢的时令水果一起食用,味道会更好哦!