防晒霜
8 幸福安康 1年前 239次点击
大家好，下周我们不是要军训嘛，然后我平时出门都是戴口罩的，但是军训就不能带口罩了。当然，还有个问题，现在天气还是比较热的，我的皮肤又比较白，想擦一些防晒霜，但是我从来都没用过，涂防晒霜需要注意哪些呢？要不要把胳膊和脖子也涂一下呢？涂防晒对皮肤有什么影响呢？或者军训还有什么方式来防晒呢？我也没军训过，一点经验都没有，也不想把皮肤晒伤，我该怎么办呢？欢迎有经验的大佬来支招，评论区等你们呦。
这不行吧，皮肤容易晒伤的。
难道不涂防晒霜真的会伤到皮肤？我没听说过。
晒黑也是晒伤的一种。
会沉淀色素
你前胸与后背的距离薄不薄？如果薄的话就得涂防晒霜了，不薄的话就没事儿。
竟说这。
反正薄的话就要涂防晒霜，不薄的话就没事儿。
因为我就很薄，所以军训的时候我都涂了防晒霜的。
毛哥还是你
防晒霜一般都是涂在手背手腕手臂，然后脖子肩膀这些地方都要涂一些。反正我个人平时就是这么做，其他人我就不知道了。
哦哦。
别管他，这人太那个啥了。
对女生能不能不要这么恶心。
没有恶心啊，反正我也很薄，我也是很薄的时候擦的防晒霜，本来就没事儿嘛。
哦哦。
应该好像也不需要注意什么吧。
我不知道。
但是学校没有说要涂什么防晒霜。
这个学校没有必要说的，大家心里都有数。
但是皮肤黑的话没什么痛感，所以我就感觉无所谓。
那行吧。
女生当然得涂防晒霜了。
或者我去网上搜一下，有没有什么其他的危害。
这个感觉没必要吧，反正你站在那里也是出汗，一出汗防晒霜早就不知道了，流到哪里去了，所以涂了跟没涂没区别
那咋办啊？
晒黑了又不是白不回来，而且也不会太黑，你又不是去西藏那些紫外线强的地方
这……
这个其实不用太担心的，毕竟你黑一点点也看不出来，多洗几次澡，就差不多回来了
不能看出我还防晒啥啊，肯定能看出啊。
噗，如果真的怕晒黑的话，那你干脆找借口请假，这不来的更省事，还省钱
这也找不了借口啊。
肚子疼，头疼脚疼，哪里都疼，HH
别了，这肯定不行。
请假还是比较简单的，你说你肚子疼你应该是能请假成功的
算了，我再想想。
建议还是尽量去吧
是啊。
涂防晒霜，黏糊糊油腻腻的，加上一出汗那个感觉简直了
这……
反正我觉得那个感觉超级好，只需要体验一次
我不知道。
你可以买一瓶试试，咋样？不管说的好还是不好，自己体验一下
嗯嗯。
盲人军训是怎样军训的
我不知道啊。
实在不行买一件防晒衣，但感觉有点热唉
关键是我不知道军训要穿啥衣服，如果穿自己的衣服我确实可以买一件。
可以问一下班主任
嗯嗯。
不搜不知道，到百度上一搜吓一跳。
防晒霜是最为常见同时也是最为普遍被人们所使用的防晒产品。然而即便如此仍然有不少人不喜欢涂抹防晒霜，因为防晒霜涂抹在脸上后往往让人觉得非常油腻，但是不涂防晒霜却会带来一些不利影响，那么不涂防晒霜的后果是什么？不涂防晒霜的危害有哪些？1、皮肤变黑防晒霜能反射或者吸收部分紫外线，如果不涂防晒霜，大量的紫外线会直接进入皮肤，激活酪氨酸酶，刺激黑色素细胞产生更多的色素，进而导致皮肤变黑。2、红肿脱皮不涂防晒霜直接将皮肤暴露在太阳底下，达到一定的时间长后，会产生一种急性炎症反应，表现为红肿、脱皮、自觉烧灼感或刺痛感，此时说明皮肤已经晒伤了。3、出现晒斑长期不涂防晒霜在太阳底下活动，皮肤表层能阻挡紫外线的晶体角质就会被破坏，使色素母细胞会分泌更多黑色素浮到表皮，加上皮肤代谢黑色素能力有限，因此，达到一定量的时候就会出现晒斑。4、皮肤衰老晒伤后皮肤细胞受损，自由基会增多，角质也会增多，使得皮肤表面变硬，失去光泽。而皮肤自我修复能力有限，如果长期不涂防晒霜防晒，慢慢皮肤弹性就会降低，甚至出现皱纹。5、提高患皮肤癌的几率美国科学家发表研究报告再次证实，太阳晒得越多，罹患皮肤癌的风险就越大。此次研究首次显示一个人在其一生的累积日照强度与黑素瘤形成的可能性直接有关。黑素瘤是一种最严重的皮肤癌。平均每年接受的日照强度每增加10%，男性患黑素瘤的几率就增加19%，女性则增加16%。6、正确使用方法（1）涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。（2）在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。不轻信广告。有些化妆品的广告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮质激素类药物，使用后容易出现各种问题。所以，应该选择经过权威部门检验的护肤品。（3）涂抹防晒霜具体的步骤应该是：1.先清洁2.拍水3.涂抹乳液4.擦防晒霜。（4）涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。而且要告诉大家哦，并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。7、如何选择防晒霜（1）油性皮肤：油性肤质的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要选择渗透性较强的水剂型、无油配方的防晒霜，选择涂抹起来使皮肤清爽不油腻，利于皮肤快速吸收的防晒霜。（2）干性皮肤：干性皮肤最大的问题就是皮肤缺水，皮脂腺活动减弱，角质层水分含量低下，所以干性肤质的人选择防晒霜的关键是能给皮肤提供水分和营养。干性皮肤的人需要选择质地滋润，除了防晒还带有补水功效的防晒霜。（3）敏感皮肤：敏感肤质的人皮肤天生防御能力低，皮肤角质层较薄，更易被晒伤。所以敏感肤质的人选择防晒霜时一定要格外注意，选择专门针对敏感性肤质的人的防晒霜或者选择一些产品上有注明“不含防腐剂”、“通过过敏性测试”。
本来就是这样啊。
或者应该不涂也行，估计网上也不一定是真的。因为听说以前的人生活条件艰苦，在家里种田一直晒，都没什么太大的问题。
皮肤有黑的。
这百度的结果都是啥，我就是没图的那种
广告啊
我这一直茂汗出游然后每天皮肤都是黄中加黑的那种
关键我这不是啊，我这皮肤白。
确实，我也是不涂防晒霜的一类。
军训一般都是站针织什么的，顶多就跑几圈，应该不会太累吧
我不知道。
我们这边是这样的，跑圈站军姿，有时候做一些热身运动，跳跳广播体操
哦哦。
再说以前条件不发达，没有这些花花东西。
嗯，前几个星期那个三伏天温度38 39 40度的，一会我出去感觉皮肤就像针扎了一样疼，但是现在感觉还好
建议如果能习惯就更好，毕竟如果能吃苦耐劳的人总会有好处。
嗯呢。
这个让你家人买一点就是了，没有什么可以犹豫的。一般的军训的时候都要穿学校发的衣服。也没有其他的选择。另外我感觉，如果不是空气不好。出门的时候最好不要去戴口罩。无论如何对自己的呼吸都是有一点影响的。
哦哦。
对了，我差点给忘了，脸部还有额头也要涂一点。
我知道肯定要那样的。
积分：51853
我一般都不涂防晒霜，直接这样朴素的去就可以了。