情况一般有这个特点，你脑子里记得特别清楚，当老师一问，心里一紧张一紧张呢，然后就会容易胡思乱想，一胡思乱想就会忘记，所以呢我个人觉得想不忘记很简单呀，老师来问你不要写的那么紧张，不要害怕，不要这么回答错了就感觉会怎么怎么样，要坦然的面对，说起这个呀，给你讲个好玩的，我那时候上学的时候，我们班上有个女的，平时跟我们聊天的时候声音老大了，然后每当老师一提问，那声音小的跟蚊子一样，平时我们问他什么，他说啥倒背如流，老是一问，顿时鸦雀无声，所以这不是题记忆不记忆的问题，主要是你太紧张了，你要放松，老师来了就来了嘛，你就把他当做你身边的同学一样，他一问你什么也不要想，也不用害怕，大胆的说出来，因为只有大胆的说出来，即便错了老师也不会怪你，老师怕的就是那种又明知道但是又不敢说又怕说又怕说错的这种人，老师拿着也没办法，老师一般的老师呢，最喜欢的就是那种大胆的说，大胆的提问，就是说从来不害怕也不怕输，也不怕错的那种，管他都有错，反正人生哪有错的时候呢，每次都有错的时候嘛，所以要坦然面对疾病，回答错了没关系，你如果大胆的回答问题的话，老子即便回答错了，即便你脑子想不出来了，你躺着就跟老师说就可以了，唉，有点错别字，大家理解也行啊，反正bug就是这个意思，你不要那么紧张，放松就好了。

这个紧张是控制不住的

尤其是老师接着连起来问的时候，那更是紧张的不要不要的假如问完了第1个问题又问第2个，问完第2个再问第3个，脑子都跟不上速度，而且过几秒没有说的时候，老师就会发火，一旦发火脑子全忘掉了

至于你说的第2个问题，过了这学期过了上学期的，还是因为你不够专心的原因，你可以这么弄，比如说今天是最后一天上课，明天就放假回家了，也许是寒假，也许是暑假，无论是什么假期在放假的回家里的途中不光是玩，抽空的时候也要看一下前几天的内容，然后过个过个几天看一次这学期的内容或者是上学期的内容，过个几年看一次，不要一上去那就经常玩，经常玩了你太久时间没看了，那大佬就误认为把你的东西给忘记了，只有天天看，看的时间越久呢，隔一段时间看一次，上次写过的内容就不会忘记，慢慢的你脑子里就会有印象的，还有你不是说毕业之后就会把什么东西都忘记吗？就是毕业之后那当天要回家的时候，顺便把你学过的那些书带回家里去，这样的话你抽空去看一下之前学过的东西，就像我刚才讲的那样，天天看或者隔几天看一次，一天一天，一天一天，慢慢累积下来，看的次数多了，那大脑里就有印象了，然后无论过了再久，你也不会忘记，就像小朋友学1+1一样，一开始他也回答不正确，但是时间久了他天天练天天学，学的久了也就有印象了，就不会再忘记了，会永远存在你的大脑里，它就像一个适应期，如果你每天这么弄弄的时间久了他适应了，那他就会把你这个东西给你狠狠的记在里面，就不会忘记了。

多谢了，我等下去试一下，看一下行不行

建议你去看一下帆书。我个人感觉对你的帮助会比较大

主要的目的是你得会用那些东西，而不是只记住那些公式

第1个方法可以默写，对于语文来说记不住的就直接默写呗。第2个方法就是情景化记忆，不知道这个情景化记忆怎么弄的，你可以去问一下其他人情景化记忆就是让记忆出现在现实中或者经历这样就不会忘了。

看了楼主的话题，感觉楼主应该是没有去及时复习。你可以搜索一下艾宾浩斯记忆曲线。然后根据自己的情况来调整复习的时间。

多复习，时间长不复习记得多清楚也都忘完了

还有就是，你刚背书的时候，有可能不是真的背下来了，只是短期的记住了，还需要多背，多熟练，而且死记硬背也更容易忘，我的方式就是在需要背的内容里，找到比较好记忆的点，或者可以说是带入内容，就好像你想到一个人的名字，同时你也会想到他的声音，知道他是谁，而不是脑子里只有干巴巴的几个字