天坛百宝箱。

可以去精华帖里面看看教程。

哈哈，其实这个我也不会

先把音频或视频下载到本地，然后用百宝箱的本地上传

先将音频或视频保存到本地。然后在发布的时候。那里会有添加链接，音频，视频图片的选项。要发音频就选添加音频，要发视频就选添加视频。然后它会弹出来源网络和来源本地两个选项，之前已经保存到本地了，所以选择来源本地。然后呢，去找到你之前保存的那个音频和视频就好了。点一下就上传好了

先将音频或视频保存到本地。然后在发布的时候。那里会有添加链接，音频，视频图片的选项。要发音频就选添加音频，要发视频就选添加视频。然后它会弹出来源网络和来源本地两个选项，之前已经保存到本地了，所以选择来源本地。然后呢，去找到你之前保存的那个音频和视频就好了。点一下就上传好了。对了对了，忘记说了。在上传完毕之后它会弹出两个编辑框，一个编辑框里边是一串地址，那个不能删那个是你这个资源链接的地址，那个如果删了的话这个就播放不了了，所以那个网站旁边有个空的编辑框那里可以填播放资源的名称那里随便填就行

我听着怎么就这么麻烦呢？