到了青春期，焦虑啥的这些情绪是不可避免的

微信读书，半小时漫画青春期，生理篇，心理篇。读屏能朗读，内容也不多，但有指导意义

放在平台上的个人信息不会对个人造成影响哈，除非把账号密码泄露出去

第1个问题，那些人想要你的信息很简单，但没必要，有可能拿到你的信息还不够他们的成本

对头

补充现在许多软件都需要实名认证什么的，如果你怕这个，那直接把手机摔回大山里得了

第一个问题。你的信息在此之前早就泄露光了。你自己可以回忆一下，只要用到过你的手机号码的地方。你的信息都包含在里面。任何一个机构都有可能泄露你的信息，打包把它卖掉。比如银行，比如房产中介，比如你玩游戏的平台。比如你注册用某个软件。当然，话说回来。咱们都是普通人，你和我的信息一分钱都不值。如果真的碰到了麻烦，也只能够自认倒霉。信息泄露，这不是咱们一个国家的事儿。任何一个国家都有这个问题存在。谁让现在是一个互联的时代。谁让现在是一个信息爆炸的时代。你想把自己放在保险箱里。只有两个办法。第一是穿越回更早的时候。最好是100年。第二个办法就是。躲进深山老林，断绝所有电子设备。这两点我估计你都做不到，当然我也做不到。所以信息泄露也就泄露吧，因为这没办法。第二个问题。焦虑会发生在任何一个年龄阶段。青春期年轻的时候，更年期的时候，老年的时候都会有。面对焦虑最好的办法就是。告诉自己。这其实没有什么大不了的。现在我之所以觉得如此的焦虑，如此的难过。只不过是我自己把这个问题放大来看了。这是一种不正常的心态。我要帮助我自己治疗这种问题。第二个就是。你一定要懂得。一切都会过去。你的焦虑心态会过去。你所焦虑的问题也会过去。所以，只要耐心等待即可。

自古以来常说庸人自扰。你所需要做的就是找事情填满自己的时间

手机直接关机，一切都解决了

保护隐私的代价就是牺牲便利，要求越高便利越少

年初的时候听一个人的演讲，说焦虑的时候就出去走走