共 8 条评论
顾辰
6个月前
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钢琴的心声
6个月前
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做做运动
假如给我三天光明
6个月前
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做一些有氧运动可以减肥。你想锻炼肌肉的话，那只能做一些力量型的。比如说俯卧撑。哑铃弯举这些的嗯有氧运动，比如跳绳啊。高抬腿呀，跑步啊，这些都可以的。等等等等。
枫叶流星
[楼主]
6个月前
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呵呵，可能是吧，加油吧。
天天向前看
6个月前
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减肥是一个艰苦而漫长的过程。
最美丽和遇见
6个月前
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祝楼主减肥成功
假如给我三天光明
6个月前
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像我这锻炼差不多都快锻炼半年了。胳膊上的肌肉差不多都很明显的。只不过就是太瘦了不好看。
枫叶流星
[楼主]
6个月前
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呵呵好吧，谢谢你们的鼓励，也希望大家减肥成功。
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作者
积分：3605
这家伙很懒，什么都没有留下
这可能说明你要练练肌肉塑形了。