春天到了，万物复苏的季节
7 我有故事你有酒吗 7个月前 195次点击
春分，
是二十四节气之一，
春季的第四个节气。
春分的意义，
一是指一天时间白天黑夜平分，
各为12小时；
二是古时以立春至立夏为春季，
春分正当春季三个月之中，
平分了春季。
万物舒展，缓缓苏醒
春分是个比较重要的节气
此时应早睡早起，漫步缓行。睡眠充足能助人心情平和、提高免疫力，白天人会充满活力，也有利血压稳定、心脏健康。早睡早起，保证6-8小时睡眠。如果觉得困，不妨补个午觉，消除疲劳。
此时的饮食多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。以清淡为主，宜甘少酸。
多吃甘平补脾之食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等均可多食用。像羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物要尽量少吃。
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作者
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把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。
我不由的想到了动物世界