3月21日，既然是世界睡眠日，大家都知道吗
7 ▓▓▓ 6个月前 138次点击
世界睡眠日(WorldSleepDay)是一个纪念节日,定于每年的3月21日,于2001年设立,2003年正式引入中国,其
目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质...
唉，早知道昨天我就睡觉了。睡到爽为止，无奈他不是周末啊
共 10 条评论
LV0
6个月前
0
▓▓▓
[楼主]
6个月前
0
我21日的时候通了个宵。3月21早上四五点才睡。然后那天我就不怎么睡觉了，直到今天才睡
LV0
6个月前
0
我可不行，因为我今天还要上课，但好在下午就一节课，然后就结束了
Princessr
6个月前
0
厉害了，我最近熬通宵是越来越不行了。
▓▓▓
[楼主]
6个月前
0
你习惯一下就好了，主要是把生物钟调整
Princessr
6个月前
0
但是半天不睡就会很困呀。
Princessr
6个月前
0
记得我以前都能熬一天一夜，现在完全不行。
▓▓▓
[楼主]
6个月前
0
你调一下生物钟，首先给它调成白天睡觉，晚上不睡觉再慢慢调整优化，就能达到一个熬夜的效果
Princessr
6个月前
0
哈哈，算了，到时候工作睡觉就完蛋了。
楼主该用户不存在游
6个月前
0
你们真厉害呀，我连熬都熬不住，因为我平时作息都是很规律的，一旦熬夜熬个那么时间短一点，或者熬个那么一两天倒还好，熬多了就会感觉白天一点精神都提不起来
添加一条新评论
作者
积分：7073
我是在3月22日睡着的，这品质真好，我白天还困