清明时节雨纷纷，本人宅家想上魂。

话不多说，纹章开始

本文来源：央视新闻微信公众号《夜读》专栏

清明，是春和景明的踏青之日，也是慎终追远的祭扫之日，在最明媚的日子，我们无可避免地会接触到最沉重的生死话题，若有故人化心间，你会如何向孩子说起那场离别？当年，你又是如何被安慰的？🍃

死亡，虽然听来残酷，却也是一个人需要正视的人生课题。因为，唯有正视生与逝，正视生命，我们才能更妥帖地安顿这一生。

这个清明，央视新闻新媒体推出北大教授何怀宏谈生命教育的特别策划。我们一起聊聊经由“逝”抵达的生之可贵。

《孩子，我们来谈谈生命》

作者 | 何怀宏 

01长大的一瞬，或许从第一次触碰到“死亡”开始。

在我幼小的时候，当我慢慢了解到“死亡”的含义，想到一个“死去的人”就意味着他永远地走了，不再出现了，我可以感知的、在他那里的一切生动和温暖的东西就不复存在了，我会惊恐地想这怎么可能？世界怎么会这样？

我试图否定死亡，但还是会发现死亡。为此，我只能缩小范围，只是希望“死亡”千万不要发生在我亲近的人身上。

我曾经极其恐惧亲人的“死去”，为此想了又想，怕了又怕，连大白天的时候都害怕，到了夜里就更不知怎么度过，于是，总以各种理由延迟关灯和重新开灯。好在小时候家里人多，几乎没有独处一屋的时候，于是也就这样慢慢地过来了。

幸运的是，在我童年的时候，并没有亲人的故去，当我的祖母、母亲离开时，我已是中年，已经有了自己的孩子，已经能够相当坚强地承受这一切了。

02能战胜死亡恐惧的，是“无条件地站在你身后”。

孩子是有差异的。有些孩子不会太多、太沉重地想起死亡的问题；而有些孩子就可能会较多地、也很绝望地思考这些问题。

有关死亡的问题，如果孩子没有直接问起，如果没有直接面对的死亡事件，或许可以不有意去说起，不特地去“教育”。但是，我想我们即便不主动说起，也一定要仔细地去观察：如果我们的孩子无端地闷闷不乐，如果我们的孩子突然开始非常害怕黑暗，那么，我们也许就应该非常用心而又小心地去寻找原因了。

我们最好不让孩子独自承担这世界上最大而又最令人恐惧的秘密，而这可能是一个主要不是用脑子，而是用心灵去回答的问题。我们要与孩子保持心灵的沟通，要让孩子至少能有一个对他可以说出自己一切最隐秘的事情、最害怕的事情的亲人。

03连起生命两头的，是长长的爱与被爱的一生。

当孩子说了，我们也不要轻易地打发这样的问题，甚至不必急于给出答案式的回答。我们要理解，孩子的承受力和大人是远不一样的。我们要问清他害怕的缘由。哪怕我们一时不易说出什么，也可默默地握住他的手，或者拥抱他，表示你已经理解到这个问题的真实和重要，且无论是什么重负，我们都可以共同分担。

我们要告诉他，每一个人的死亡的确是必然的，但只要我们互相珍重、各自珍爱，生命的路还很长很长。哪怕仅仅是为了孩子，大人们也会好好地活着。我们要告诉他，我们的生命就是这样交织着所有人的心愿和期望不断地延伸，包括在隔代之间延伸。

如果说孩子对死亡的恐惧就像黑暗，那么，我们的确需要在黑暗中点亮一盏灯，还要告诉他，黑夜终将过去，而一个明朗的天又将来临。

我们毕竟是因为死才更深切地知道生。

我们也是因为死，才更深切地知道爱。因为死，我们才知道我们对我们所爱的人的牵挂有多长、有多深。

有一颗果子掉落下来，也就会有新的种子发芽萌生。

04一个人如何看待生命，就会如何处置生命。

有一天晚上，我在教室上完课，人群散尽的时候，一位年轻人突然站到我面前，说他已经决定今晚十二点要自尽。我看到他痛苦而严肃的样子，就说那么我们先谈谈吧。谈话不知不觉持续到了十二点半以后，我说：“你看，你预定的时间已经过了，你觉得怎样？是接着谈还是回去？”他也放松了，说：“那我今天就回去吧。”

我到现在也不知道他的名字和身份。我们没有谈这些，我们谈论的是另外的事情。他可能是一时心情绝望而产生了自杀的念头，只要过了那个特别抑郁和悲观的时刻，他就不会自杀了。

我想，我们对自己的生命并没有绝对的权利。因为这生命并不是完全属于我自己的，它的孕育、存活、成长其实包含了我的父母、我的亲人、我的朋友和其他许多知名和不知名的社会成员的付出。

于是，对自己生命的权利就同时还是一种义务：你获得了你的生命，你因此负有这样的义务和责任，你必须保有这生命，乃至还必须发展这生命。生命是自然而神圣的。每一个体的生命都有自己的消亡，但它应该是自然的，而不应是人为的。

我们在任何厌世的时刻都不妨先认真地“想一想”。有许多你当时觉得很重要的大事：你可能被一个老师不公平地责骂了一次，甚至还可能是被自己的哪个亲人误解了。你就想不开了。但是这些事情其实远不是什么大事，你过后都会觉得好笑：这样的事情也能打倒我？你还富于青春，你还有整个的生命，你不能用自己的生命来证明自己或报复他人，这太不相称。

至少，自杀的权利永远不属于少年。

05没有一种低谷不可逾越，没有一个春天不会到来。

好像每年都会有一次这样的时候，在多雪的冬天过后，突然有一天感觉到“春暖花开”，突然发现春天来临，精神于是为之一振。一种巨大的生命的欢乐突然充满了你的心灵。走在山野间的你突然想引吭高歌。

生命中有时会有漫长、漫长的冬天，甚至加上漫长、漫长的黑夜，在这样的时候，我们得耐心地忍受和坚持，相信生命有一种巨大的调节能力，甚至对创伤也有一种巨大的修复能力。

“不会总这样的，不会总这样的。”

也许我们这时候只能喃喃自语而再没有别的办法。但就让自己忍耐下去吧，等待着晨光微露和春光乍现。这是我们的信心，也是我们的努力，只要我们永不放弃希望，希望可能就真的来临——比我们的预期还早地来临。

节选自《孩子，我们来谈谈生命》

湖南教育出版社

小标题为编者自拟

对于很多孩子来说，

关于离别，关于生命的逝去，最初不是从人，而是从动物开始的。

一起玩耍的小狗，抱着睡觉的小猫，是不亚于家人的童年玩伴。

后来，它们或病或老，

再后来，它们从家里的客厅、阳台、卧室消失。

懵懂的孩子不得不猝然地，面对生命中的第一次死亡。

面对孩子的困惑、疑问和悲伤，父母的回答何尝不是另一种生命教育。

4月4日也是世界流浪动物日，

无论是家猫家狗，还是流浪动物，都是应该被善待的生命。

也希望有更多人向流浪动物伸出援手，

用领养代替购买，用爱终止流浪。

面对死亡，孩子常常无措，

但对那些走过漫长人生的老人来说，如果提前知晓了自己生命的终点，也许反而能更平和镇静地安排最后的时光。

最近，《相对论》记者庄胜春，就蹲点安宁病房，记录下了一位老人生命最后的故事。

对活着的人来说，“亲人的离去不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿，

许多人永远困在这潮湿中，在每一个波澜不惊的日子里，掀起狂风暴雨。”

当我们缅怀亲人，除了思念，可能还带着遗憾，甚至创伤。

但逝者已矣，我们更应该做的，也许是带着他们给我们的力量，去把“生”经营得更美丽。

在清明，我们为故去的亲人添一抔新土，祭一枚新枝，

让他们知道，即使生死相隔，最美好的东西也永远与其同在。

经由离别与逝去，我们方知生的珍贵，爱的无畏，

愿我们，以盎然的生和无休止的爱，祭逝去的人。

今晚留言区，留给你心底最柔软的部分💛🐣💛

还有！被很多小伙伴召唤的壁纸，也放上原图来治愈你！

这是一幅描绘鸭子的可爱插画。鸭子戴着草帽，脖子上系着蓝色的围巾。它站在郁金香花丛中，周围有几只蜜蜂在飞舞。这幅画给人一种春天和大自然的感觉，非常温馨和宁静。

给你一个温柔的抱抱💛