【健康贴士】单纯补钙不能治疗骨质疏松

4 远洋 2个月前 85次点击

很多患者在确诊骨质疏松后便开始补钙治疗,那么,单纯补钙能不能治疗骨质疏松呢?

钙是骨骼生长发育和维持骨量必不可少的元素,补钙是骨质疏松的基础治疗。钙主要在十二指肠和结肠吸收,钙的吸收入血需要依赖活性维生素D,所以在补钙的同时,大部分人需要同时补充维生素D来帮助钙的吸收。

综上所述,单纯补钙对骨量增加的影响非常微弱,也不能很好地预防骨折。骨质疏松远不是单纯补钙那么简单,应该依据骨质疏松类型,进行针对性治疗。

如何治疗骨质疏松症?

骨质疏松的治疗包括基础治疗、抗骨质疏松药物治疗、康复治疗和预防摔倒的综合治疗。

基础治疗主要包括调整生活方式、钙剂和维生素D的补充等。多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食,戒烟限酒。如果饮食中含钙量达不到规定要求,可适当服用钙剂,同时根据血清维生素D水平补充维生素D。

运动是康复治疗的重要方面,运动可以增加骨量、预防骨丢失、维持肌量预防摔倒。根据个体情况,可以选择进行一些阻力性和负重运动。同时,预防跌倒非常关键,可以增加预防摔倒的措施,如洗手间铺上防摔倒垫等。

另一方面,对于骨质疏松比较严重的患者,抗骨质疏松药物治疗也是非常重要的。目前,抗骨质疏松药主要分为两大类:抗骨吸收药物和促骨形成药物。究竟选择哪种抗骨质疏松药物需要内分泌专科医生进行判断。

补充钙剂需要注意什么问题?

1.过度补钙是有风险的。60岁以上的老人每日所需元素钙800至1000mg即可,过量补钙使血钙和人体组织细胞中钙增加,导致高钙血症,易加速形成动脉粥样硬化,影响心脑血管;同时高钙血症也会增加肾结石和白内障的风险。

2.需要监测尿钙和血钙,防止过度补钙。需要监测维生素D水平,联合维生素D补钙。

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