用这个来练手只可不可以呀，帮我看一下拼多多上的
5 梦之星辰 1年前 375次点击
共 18 条评论
冰封千里
1年前
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梦之星辰
[楼主]
1年前
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怎么练指压呀
桃花影落
1年前
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握力针对拿法较为有用，练指力的话找一只大海碗就行。无论通过什么方式，徒手或使用器械，其实都挺痛苦的，要循序渐进，别损伤了手指。
梦之星辰
[楼主]
1年前
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嗯嗯，好的玩，我们家里有，就是不知道该怎么来去弄
桃花影落
1年前
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呃，这个好像不容易三言两语说明白。
梦之星辰
[楼主]
1年前
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好吧
桃花影落
1年前
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指卧撑练出来的劲力或许不那么渗透，说白了，有人反应比较戳的慌。
冰封千里
1年前
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凡事都有一个过程，循序才能渐进。
冰封千里
1年前
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简单呀，找个东西来捏，然后坚持还有就是做俯卧撑做到一定的，量了之后再慢慢的改用手指那种在你先练俯卧撑的基础上就不容易伤到手指。
梦之星辰
[楼主]
1年前
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感觉我家没有什么，是那种比较可以用来握在手上捏的
秋风吹散思绪
1年前
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你如果实在找不着东西的话，你可以买一个握力球。
梦之星辰
[楼主]
1年前
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嗯，好的
六龙舞
1年前
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你是在按摩店还是在学校啊，如果在按摩店还是建议好好考虑我上个帖子回复你的
梦之星辰
[楼主]
1年前
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按摩垫
勇敢前行
1年前
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建议使用实心球练习手指头的力度。
梦之星辰
[楼主]
1年前
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哦哦
梦之星辰
[楼主]
1年前
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我买了两颗球，一个是椭圆形的橄榄球，一个是圆形的，他们都是气粒球圆形的上面说的是七粒球，椭圆的是橄榄球
万一
1年前
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压墙壁就好了
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作者
积分：37795
已经崩了的狐狸一只！
好闺蜜@浅炸一下@ねこcat_māo
本人是一枚不得不说的声控，谁会不喜欢听到能让耳朵舒服的声音呢！
平常小爱好，喜欢听听小说，无聊刷刷视频
不定期分享看过的文
养了一只可可爱爱没有脑袋的小趴兔
双推光夜77 66
这个好像是练握力的吧，练指力不用花钱啊，先练俯卧撑，然后练指压。根本花不了啥钱，但是好像沃利这个也可以。