3 • 玫瑰公主 • 1个月前 • 257次点击
就是我之前不是给自己定了个运动计划表吗?
结果我发现在转呼啦圈的时候出现了一些问题。
就是我发现我在转呼啦圈时不出汗了,不管转1个小时还是2个小时都不出汗。
请问一下大家,像这样的情况我还有没有必要继续转呢?
增加重量难度吧,不过你现在力气已经这么大了吗?膜拜大神,我跳绳没跳,十几个都得歇一会儿
是啊,是啊,没办法,长时间没锻炼了,正在慢慢的恢复中
呼啦圈是什么东东啊?
就是把一个圆形的圈放在腰上,然后把它转圈,一直卷一直卷那种吗?
一个没感觉的,你可以两三个一起赚
确实,有些时候会起冲突,我一般起冲突的时候都会赚的稍微用力一点,等不冲突的时候再慢下来,然后再起冲突的时候再这样,但两个还好啊,三个的话,我我一般赚的不会超过一分钟就掉下来了
两个的话,简直是简简单单,轻轻松松,我们运动会比赛都是三个一起的哦,不对,应该是乙组是两个一起甲甲二组是三个一起甲一组是四个一起,四个的话,我感觉就有些男转了,转的多有点儿肚子疼
还好吧,除非你用的呼啦圈是一大一小的,那就特别容易起冲突,一样的话,有些时候也会,但感觉也还好
估计300个起步吧,转呼啦圈,我感觉真的挺简单的,最难的是跳绳就是双飞啊,三飞啊那种
还有跑步啊嗯,我就是咋也跑不快,我都跑不过一个比我矮一个头的女同学
同感!哪怕我拼尽全力,感觉就是跑不过人家,我的耐力倒是还好,就是速度不快
那可能咱就是不擅长跑步吧
嗯,好吧,适合自己的方式才是最好的,这是适合我的
想赚多少就赚多少啊,按分钟计算的话,那嗯也起码能赚个三分钟以上啦
积分:2068
增加重量难度吧,不过你现在力气已经这么大了吗?膜拜大神,我跳绳没跳,十几个都得歇一会儿
是啊,是啊,没办法,长时间没锻炼了,正在慢慢的恢复中
呼啦圈是什么东东啊?
就是把一个圆形的圈放在腰上,然后把它转圈,一直卷一直卷那种吗?
一个没感觉的,你可以两三个一起赚
确实,有些时候会起冲突,我一般起冲突的时候都会赚的稍微用力一点,等不冲突的时候再慢下来,然后再起冲突的时候再这样,但两个还好啊,三个的话,我我一般赚的不会超过一分钟就掉下来了
两个的话,简直是简简单单,轻轻松松,我们运动会比赛都是三个一起的哦,不对,应该是乙组是两个一起甲甲二组是三个一起甲一组是四个一起,四个的话,我感觉就有些男转了,转的多有点儿肚子疼
还好吧,除非你用的呼啦圈是一大一小的,那就特别容易起冲突,一样的话,有些时候也会,但感觉也还好
估计300个起步吧,转呼啦圈,我感觉真的挺简单的,最难的是跳绳就是双飞啊,三飞啊那种
还有跑步啊嗯,我就是咋也跑不快,我都跑不过一个比我矮一个头的女同学
同感!哪怕我拼尽全力,感觉就是跑不过人家,我的耐力倒是还好,就是速度不快
那可能咱就是不擅长跑步吧
嗯,好吧,适合自己的方式才是最好的,这是适合我的
想赚多少就赚多少啊,按分钟计算的话,那嗯也起码能赚个三分钟以上啦