保持自律

真正能够让我们变好的那些习惯，总是没那么容易做到的。但越是难以坚持的事情，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。

从今天起，早睡早起，控制饮食，时常运动，保持干净大方的形象。自律本身不是目的。自律的本质，是对更好的自己的向往，对自我人生价值的追求。

坚持阅读

“腹有诗书气自华。”读书，带给人的是从内而外的自信，是独立而不盲从的底气，是未来更多的可能性。

爱读书的人，对世界有自己的思考，处事有自己的温度。闲暇时，不妨翻阅一本自己喜欢的书，看别人的故事，收获自己的感悟。那份被书墨浸染的气质，是一个人最好的名片。读书，能让你成为更好的自己。

时常微笑

人之姿态，千千万万，唯微笑最美。微笑是动作，是情绪，更是态度。没有什么能比微笑更治愈我们的心情。当你微笑时，整个世界都在与你一同微笑。

简单一点，开心一点，用微笑给生活贴上乐观的标签，感受时光的美好。

合理安排时间

坚持把需要处理的事情划分等级，先处理紧急必要的事情，再着手做其他的事。

合理安排时间，坚持一阵儿后，你会发现自己不再被生活赶着走，而是能井然有序、淡定从容，既定的目标也不会因为生活的琐碎而被埋没。

多出门走走

条件允许时，不妨出门走走，可以是不同的城市，也可以是家附近的小公园。换个环境，换个心情，让生活更加丰富多彩。

抛除一切杂念，也不必太在乎目的地的远近。带着一颗纯净的心，就这么一路走走停停，享受自然和惬意。那些沿途的风景、遇见的人和事，终将抚慰你的心灵，帮你找到最本真的自己。

好好爱自己

很喜欢这样一段话：真正的爱自己，是活在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。

人的一生有很多种活法，希望你能活出自我，活得过瘾；希望你的生活里不仅有“柴米油盐酱醋茶”，还有“琴棋书画诗酒花”。