阿尔茨海默病，又称老年性痴呆，是一种起病隐袭、呈进行性发展的神经系统退行性疾病。临床特征主要为认知功能障碍、精神行为异常和日常生活能力减退。65岁以上的老年人，年龄每增加5岁，阿尔茨海默病的发病率就增加1倍。此病可并发抑郁症、焦虑症、精神病等。其病变可累及神经、运动、泌尿等多个系统，导致患者逐渐丧失自理能力，对家庭造成较大影响。由于很多人对阿尔茨海默病认识不足，导致我国阿尔茨海默病就诊率与治疗率非常低。

阿尔茨海默病临床表现为多种脑功能的退化，需要注意的是，阿尔茨海默病的所有症状并非都会同时出现，症状会随着疾病的分期而变化。

阿尔茨海默病可以治愈吗？

目前，阿尔茨海默病还没有治愈的方法。不过，阿尔茨海默病药物有助于延缓疾病的进展，帮助提高生活质量，并在一段时间内保持患者的独立。

对于阿尔茨海默病应树立的观念是，尽管现有的诊疗手段只能延缓病情的进展，但是仍然可以通过早发现、早诊断、早治疗，改善患者的生活质量，减轻家属的照护负担。

阿尔茨海默病的十大征兆

说起阿尔茨海默病，很多人都认为这只是记忆力减退。其实，这一疾病不仅是记忆力变差那么简单。以下是阿尔茨海默病的十大征兆，帮助你识别阿尔茨海默病。

第一大征兆：记忆力衰退（遗忘）；第二大征兆：不能完成熟悉的工作；第三大征兆：语言表达出现障碍；第四大征兆：搞不清时间和地点；第五大征兆：判断力受损；第六大征兆：理解力下降；第七大征兆：将物品或钱错放在不恰当的地方；第八大征兆：情绪或行为的改变；第九大征兆：性格改变；第十大征兆：兴趣丧失。

预防阿尔茨海默病的12个方法

1.要减少糖、盐、油的摄入量。日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患阿尔茨海默病。因此，人们尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。

2.要少饮或不饮烈性酒。科学研究证实，经常饮酒的人罹患阿尔茨海默病的几率要比从不饮酒的人高5到10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。

3.要吃富含胆碱的食物。美国科学家研究发现，乙酰胆碱的缺乏是人们患阿尔茨海默病的主要原因之一。乙酰胆碱有增强记忆力的作用，都是由胆碱合成的。因此，人们应多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

4.不要吸烟。德国科学家调查发现，吸烟10年以上的人患病的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞发生萎缩。

5.要吃含维生素B12的食物。科学家研究发现，人常吃富含维生素B12的食物有预防阿尔茨海默病的作用。富含维生素B12的食物主要包括动物的内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。

6.吃饭要吃七分饱。临床硏究发现，每餐都吃得很饱的人极易患阿尔茨海默病。因此专家建议，老年人每餐都应只吃七分饱，这样不但能起到预防阿尔茨海默病的作用，还能很好地保护消化系统。

7.要勤动脑。人的思维功能也是“用进废退”的，大脑接受的信息越多，脑细胞就越发达、越有生命力。因此，老年人应经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。

8.吃食物时要多咀嚼。生理学家发现，当人咀嚼食物时，其大脑的血流量会增加20%左右，而大脑血流量的增加对大脑细胞有养护作用。因此，老年人在吃食物时要多咀嚼，在不吃食物时也可进行空咀嚼，用此法可预防阿尔茨海默病。

9.要积极地防治便秘。相关的调查资料显示，便秘是引发阿尔茨海默病的重要原因之一。因为经常便秘的人，其肠道会产生氨、硫化氢、组织胺、硫醇和吲哚等多种有毒物质，这些有毒物质会随着血液循环进入大脑，从而诱发阿尔茨海默病。因此，老年人应积极地防治便秘，以预防阿尔茨海默病的发生。

10.要积极参加体育活动。进行体育活动会使人的血液循环加快，从而使经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此，老年人可通过经常参加体育活动来预防阿尔茨海默病。

11.要经常活动手指。临床研究发现，人活动手指可以给脑细胞以直接的刺激，对延缓脑细胞的衰老有很大的好处。因此，老年人可通过打算盘、在手中转动健身球、练习双手空抓、练书法、弹奏乐器等方式来运动手指，从而预防阿尔茨海默病的发生。

12.尽量不使用铝制餐具。铝是一种两性物质，它与酸、碱都可以发生化学反应。如果用铝制的炊具或餐具盛放酸、碱性食物，会使铝元素游离出来污染食物。而人吃了被铝离子污染过的食物，会使铝在大脑、肝、肾、脾、甲状腺等多个组织器官中蓄积下来，这会损害人的中枢神经系统，使人的反应变得迟钝，并会加快人体的衰老，最终可引发阿尔茨海默病。因此，老年人应尽量避免使用铝制的炊具和餐具。