【健康贴士】雪梨莲藕萝卜饮
4 远洋 1天前 32次点击
自古药食同根，医食同源，“药补不如食补”。
中医说秋天五行中属金，五色属白，应多食白色食物，今日推荐一款——雪梨莲藕萝卜饮，三款果蔬汁有机结合，口感丝滑，清心爽口。
一、食材准备
雪梨300g，白萝卜100g，莲藕50g。
二、操作步骤
1.雪梨、白萝卜、莲藕洗净后，去皮切片。
2.加入榨汁机榨汁即可。
三、食材功效
梨：润燥，生津，清热，化痰。
藕：清热生津，凉血，散瘀，止血。
萝卜：清肺理气。
四、温馨提示
脾胃虚寒者忌食。
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