俗话说“高血糖要钱，低血糖要命”，为什么呢？因为严重的低血糖可以在很短时间内造成患者昏迷甚至死亡。下面就来科普一下低血糖的相关知识，在防止低血糖发生的前提下，科学降糖。

什么是低血糖症？

接受药物治疗的糖尿病患者：当血糖≤3.9mmol/L时，称为低血糖。

1级低血糖：血糖＜3.9mmol/L且≥3.0mmol/L。

2级低血糖：血糖＜3.0mmol/L。

3级低血糖：需要他人帮助治疗的严重事件，伴有意识和（或）躯体改变，但没有特定血糖界限。

非糖尿病患者：当血糖＜2.8mmol/L时，称为低血糖症。

低血糖有哪些危害?

造成意外伤害：低血糖可导致头晕、意识丧失、晕厥等症状，导致患者发生跌倒，从而可能引起外伤、骨折等意外伤害。

损伤中枢神经系统：低血糖可出现意识障碍、昏迷，长期发生可影响脑组织的代谢活动，诱发一些不可逆的神经损伤，导致患者出现肢体抽搐、精神失常等，甚至造成偏瘫、全身瘫痪以及癫痫。

诱发心血管疾病：低血糖可导致心脑血管意外发生率变高，引起心律失常、心肌梗死等疾病。

什么情况下容易发生低血糖？

饮食进食过少、漏餐、进餐过晚；过量饮酒，尤其是空腹饮酒。

运动剧烈运动，或者运动量超过平常，空腹运动。

药物胰岛素或者胰岛素促泌剂使用不当；用药与进餐时间不匹配。

低血糖症有哪些临床表现？

典型表现

出汗、饥饿感、心跳加速、头痛晕眩、焦虑、颤抖、面色苍白、虚弱、视物模糊。

不典型表现

舌根发麻，说话不清，答非所问；烦躁，不理人，意识模糊；平时举止端庄，忽然衣冠不整；

无缘无故打架；行为与习惯发生改变。

特殊人群或情况

老年患者发生低血糖时常可表现为行为异常或其他非典型症状；夜间低血糖常因难以发现而得不到及时处理；有些患者屡发低血糖后，可表现为无先兆症状的低血糖昏迷。

如何预防低血糖的发生及自救呢？

养成良好生活习惯：生活规律、限制饮酒、规律运动、规范注射、按时服药、监测血糖；

重视严重或反复发作的低血糖：严重低血糖或反复发生低血糖者，需要及时就医，医生将重新调整治疗方案。

糖友外出小技巧——随身携带预防低血糖的食物及急救卡。

低血糖的救治步骤：

第一步：迅速判断是否为低血糖？

立即测血糖，明确诊断；如果无条件测血糖，暂时按低血糖处理。

意识障碍者（无法自我救治）：给予50%葡萄糖液20—40ml，同时及时就医。

温馨提示

在高血糖这一“知名杀手”的背后，还隐藏着另一个更加隐蔽的“潜在杀手”——低血糖，希望糖友们都能关注、有效识别低血糖，防治低血糖。