健康知识丨有甲状腺结节 可按摩臂臑穴

2024年11月底，43岁的河南洛阳市民齐女士参加单位体检时，发现自己右侧甲状腺上有个结节。“医生说结节小，不用手术，注意观察就行。我想问问中医有没有什么消除结节的方法。”她打来电话咨询。

记者就此采访了洛阳市第三人民医院（原铁路医院）针灸科主治医师穆青。“我推荐刺激臂臑穴。”她说。

臂臑穴位于大臂上，可屈肘、紧握拳，让三角肌隆起，在三角肌下端偏内侧，按压有酸痛感的地方取穴。如果有甲状腺结节、颈项部疼痛，在上下揉动或者弹拨臂臑穴时，会找到一个疼痛剧烈的阳性点。

可以选用刮痧的方式，涂好润肤乳或刮痧油，让刮痧板与皮肤呈45°夹角，从上往下刮拭臂臑穴，刮到阳性点时可以着重刮几下。有相应不适症状者，刮几下局部就会泛红，阳性点还会出痧。

也可以用点揉的方法，用手指或刮痧板的小头都可以，用力点在臂臑穴上，然后揉；如果同时加上刮拭的动作，就是弹拨的手法了。

如果是颈项部不适，在刺激臂臑穴时，可以配合做一做低头、抬头、头向左倒、头向右倒、向左看、向右看的动作，让局部肌肉得到松弛。

“这种方法对甲状腺结节、甲状腺肿大、淋巴结肿大都有一定的辅助治疗效果，用空心掌拍打这个部位也能疏通大肠经上的气血，值得一试。”穆青说。

温馨提醒：按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。（洛报融媒记者 柴婧 通讯员 任倩）