共 29 条评论
爱的奉献
1天前
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生生不息
[楼主]
1天前
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在家里呆着。就这两个晚上感觉失眠，而且到早上7:00准时醒来
爱的奉献
1天前
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楼主，那你现在的身体是不是健康的呀？身体好不好的
生生不息
[楼主]
1天前
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肯定是健康的啊，一切正常，吃饭也吃的。就这两天出现了失眠的症状，以前都没有
呵呵
1天前
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我当时也有这样的经历。我每天晚上泡一点灵芝片泡一杯。呵个一个多星期就感觉可以了。使用的话也可以把它泡酒或者是炖排骨汤都可以，他还可以。我都是泡着喝。
用户446473
1天前
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焦虑 ，也可以吗
呵呵
1天前
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看上面的介绍。
生生不息
[楼主]
1天前
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你也是焦虑吗？那你的血压正常吗
一休居士
1天前
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我属于焦虑影响睡眠型
生生不息
[楼主]
1天前
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那有什么缓解的办法吗？我可能也是。每天睡眠不足，感觉会对身体有影响
一休居士
1天前
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这个得看具体原因呀，还有个人的具体环境，在看应该怎么调整
幻想世界
1天前
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差不多失眠真的很遭罪晚上九点闭上眼眼睛到凌晨两三点或者四五点还能睡着真的很费劲感觉失眠真不好也不知道怎么回事白天能睡着就是晚上睡不着熬到六点或者五点然后能睡到睡到下午真的很奇怪改也改不过来很难改到
生生不息
[楼主]
1天前
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是的啊，你也是这种症状吗。感觉这样持续下去，身体肯定会出问题，想缓解一下又不知道怎么搞
呵呵
1天前
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楼主，你可以买一些长白山灵芝片那个泡茶。他有失眠的作用。
生生不息
[楼主]
1天前
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在哪里购买呢
呵呵
1天前
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加我微信。18238059226
呵呵
1天前
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我这边有卖，反正养生茶啥的都有的，需要的话给我联系。加我微信。18238059226
呵呵
1天前
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珍稀灵芝，健康瑰宝——国存堂长白山野生灵芝片震撼登场
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幻想世界
1天前
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没有什么办法我只能熬一天然后熬一天就一天不睡觉晚上还可以睡着真的很费劲感觉就像原来睡觉的时间是七八个小时或者十几个小时现在的睡觉时间是四五个小时真的很费劲
一休居士
1天前
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个人建议先从作息上下手，如果严重到一定程度再考虑医院就诊。
空虚公子
1天前
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冥想也就是让大脑放空停歇它的劳作！
老葫芦
1天前
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越睡不着越想睡，越想睡越睡不着，各种各样的思想纷至沓来。心猿意马就是这么来的。有句话说得好，心源且随性。一马任游江。反正都睡不着，我想一下我最喜欢的东西，想深入的想入神了，那就天亮了睡着了。特别是会失眠的人，睡觉前千万别想睡觉的事情。有一年的7月份连续一个星期要等到早上五六点才能睡得着。我老爸问我，你午休的时候睡不着就是几天午休睡不着，你都不会有任何心理压力，睡午觉之前也不会有任何心理暗示。为什么晚上会呢？那就是因为白天一有亮光第二不是那一种周围孤寂的感觉。就不会胡思乱想，人这个动物本来就是到了晚上比较安静的时候。思想容易集中，也容易走偏。所以你把它当做白天，反正睡不着，我避一避，休息休息就好，思想里面就要有这种想法，我不一定要睡着，我只是休息而已。这玩意真还得自己想通，真正有身体问题睡不着的人还是很少的。当时我就一身轻松，那天晚上开始就没问题了，后面 4 5年偶尔也会失眠，不过也就多躺一两个小时的问题，后面还是会睡着的。我这人文化水平低，组织语言能力差，反正就是自己想通，问题不大。
生生不息
[楼主]
1天前
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谢谢，能留个联系方式吗？到时候咨询你一下
神鹰侍者
1天前
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我经常失眠，不知道有没有什么办法，
假如给我三天光明
1天前
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我也是这两天晚上。躺在床上。睡不着。基本上到了3点以后才慢慢的开始入睡。不知道为什么。这两天还发烧，所以不知道应该是发烧的原因吧。
生生不息
[楼主]
1天前
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和你的情况一样，但是我没发烧
假如给我三天光明
1天前
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我这呢，就是这几天，这个星期吧，发了一次烧。然后就晚上就是睡不着怎么的。估计跟我这个发烧啊，这个青光眼的眼压也有可能影响。
我的世界肝帝玩家
1天前
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额，喜欢熬夜算不算啊，主要是睡不了一点啊
cat
1天前
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我记得我还在上学的时候，有一次一天一夜都没睡着。
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楼主那我问你一下，你白天是在家里呆着的呢？还是在干什么事情的？这是在工作做按摩呢？还是在做其他的什么事情的呢