每日健康问答|备孕和孕期应该怎么吃叶酸?

3 青山常在 4天前 90次点击

近日,有网友反映,孕期吃复合维生素片,结果检查提示肝功能异常,怀疑是叶酸导致的。因此她建议在吃叶酸前,最好做个叶酸代谢的检查,来判断自己肝脏对叶酸的吸收程度。

记者在线上平台搜索发现,有不少帖子都写着“孕期吃叶酸,导致肝功能受损”。为此,记者咨询了福建医科大学附属协和医院主管药师林琦。

林琦认为,要判断是否为药物引起的肝损伤,要先排除其他因素引起的肝损伤,因为孕期可导致肝功能异常的原因有很多,例如病毒性肝炎、妊娠剧吐、妊娠急性脂肪肝、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠高血压相关性肝病等。

另外,复合维生素片的成分比较多,其中的维生素A在过量服用的情况下有肝毒性,也有报道孕期补充铁剂引起肝功能异常,所以,吃了复合维生素片出现肝功能异常,并不能直接判断为是叶酸引起的肝功能异常。

那么,孕期服用叶酸到底会不会引起肝功能异常?

林琦表示,这是可能的,但罕见。目前叶酸导致肝功能异常的机制尚不清楚,没有明确的预防措施,因此,建议服用叶酸期间定期复查肝功能,及时发现和处理肝功能异常。

通常建议,孕妇可遵医嘱在备孕期和怀孕的前3个月内服用叶酸,可补充营养、促进胎儿发育、降低流产概率、预防胎儿先天性畸形以及降低妊娠高血压发生概率等。

当然,叶酸也不是服用越多越好,目前推荐不超过1mg/天。除了特殊情况(如有高同型半胱氨酸血症、有过神经管畸形胎儿生育史的孕妇可以提高叶酸剂量),大剂量叶酸会引起其他不良反应,不利于妊娠,如掩盖贫血、影响锌吸收等,还可能增加妊娠高血压的风险。妊娠期叶酸服用量通常为一天0.4至0.8mg。

针对网友说的,吃叶酸前,最好做个叶酸代谢检查,林琦认为,吃叶酸前的确可以查一查叶酸代谢基因,明确自己是否为叶酸代谢障碍。不过,即使是叶酸代谢障碍,普通叶酸吃到0.8mg/天也够了。

此外,除了孕妇,伴有高同型半胱氨酸血症的高血压、脑卒中患者,合理补充叶酸可以降低心血管疾病和脑卒中的风险。值得提醒的是,有些药物会影响叶酸代谢,长期服用后会导致缺乏叶酸;有些药物和叶酸之间有相互作用,不能与叶酸同时服用,否则会减低药效。

林琦提示,备孕和孕早期叶酸营养状况对母婴健康至关重要,建议在此期间合理补充叶酸。不要因为担心肝、肾功能而不敢服用叶酸,除特殊情况外,也不要过量服用叶酸,在服用过程中需注意观察有无过敏反应,定期监测肝、肾功能。

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