《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》是日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健共同创作的两本书，基于阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学理论，探讨了如何通过改变思维方式来获得幸福和自由。

1. 《被讨厌的勇气》

核心思想：这本书通过对话的形式，探讨了阿德勒心理学的核心理念，强调“课题分离”和“共同体感觉”。它鼓励人们摆脱对他人评价的恐惧，勇敢地追求自己想要的生活，即使这意味着可能会被某些人讨厌。

主要内容：

课题分离：分清什么是自己的课题，什么是别人的课题，不干涉他人的课题，也不让他人干涉自己的课题。

自由与责任：真正的自由来自于不依赖他人的评价，但同时也要为自己的选择负责。

共同体感觉：在人际关系中，找到归属感，而不是通过讨好他人来获得认可。

适合人群：适合那些在人际关系中感到困扰、害怕被他人评价、或者想要摆脱讨好型人格的人。

2. 《幸福的勇气》

核心思想：作为《被讨厌的勇气》的续作，这本书进一步探讨了如何在现实生活中实践阿德勒的心理学理论，特别是在面对挫折、失败和人际关系中的挑战时，如何保持内心的平静和幸福。

主要内容：

自我接纳：接受自己的不完美，理解自己是一个不断成长的过程。

他者信赖：在人际关系中，建立信任，而不是怀疑和恐惧。

他者贡献：通过为他人做出贡献，找到自己的价值感和幸福感。

适合人群：适合那些已经读过《被讨厌的勇气》并希望进一步实践阿德勒心理学的人，或者那些在生活中遇到挫折、想要重新找到幸福方向的人。

3. 两本书的关系

**《被讨厌的勇气》**更像是理论层面的探讨，帮助读者理解阿德勒心理学的基本概念。

**《幸福的勇气》**则更侧重于实践，指导读者如何在日常生活中应用这些理论，特别是在面对困难和挑战时如何保持内心的平静和幸福。

4. 推荐理由

这两本书通过对话的形式，深入浅出地解释了复杂的心理学理论，读起来非常轻松易懂。

它们不仅提供了理论上的指导，还给出了很多实际生活中的应用建议，帮助读者在现实生活中获得更多的自由和幸福。

适合那些想要改善人际关系、提升自我认知、追求内心平静和幸福的人。

如果你对心理学、自我成长和人际关系感兴趣，这两本书是非常值得一读的。