大家走路有没有走八字步的现象。

2 天使清风明月 3周前 109次点击

听我小学的定向行走课老师说。忙人好多都是走八字步的。我也是。我走路就成外八字。大学学功法。老师要求站成内八字,感觉太不习惯了。不过不管是外八还是内八。都不太容易能走出直线。对于我来说走直线太费劲了。

共 6 条评论
0 
我小时候外八字,后来一点一点改过来的
外八字,没改过,之前我哥让我走内八字然后我也是不习惯

你为什么会这样呢?

0 

以前走路外八我一直不知道还是身边的同学提醒我的 最后改过来了

0 
内八字走路可能对身体产生以下影响: 足部问题 扁平足:长期内八字走路,身体重心偏于脚内侧,会使足弓长期受到过度压力,时间一长,足弓容易塌陷,进而形成扁平足。 ​ 足底筋膜炎:由于内八字导致足底受力不均,足底筋膜在长期异常的牵拉和压力下,容易发生劳损和炎症,引发足底筋膜炎,导致脚跟或足底疼痛。 腿部问题 膝关节损伤:内八字走路时,膝关节会承受不正常的扭力和压力,内侧关节面的磨损会加剧,长期可引发膝关节疼痛、肿胀,甚至导致骨关节炎等疾病。 ​ 小腿肌肉发育不均衡:为了适应内八字的步态,小腿肌肉会出现不均衡的发力,内侧肌肉过度使用而外侧肌肉相对薄弱,这不仅影响腿部的外观,还可能导致小腿疼痛和肌肉疲劳。 脊柱问题 内八字走路会破坏身体的整体平衡,为了维持平衡,脊柱可能会发生代偿性的侧弯或扭曲,长期可能引发脊柱疼痛、僵硬,影响身体的正常姿势和形态,严重时还会影响心肺功能等。  
0 
好恐怖的后果不知道是不是真的
添加一条新评论

登录后可以发表评论 去登录