各位社区好友，各位管理员，我这次发的内容的就不一样了，祝你们身体健康，万事如意。下面是内容

你们晚上好，医学健康知识在内容如下

养生最好的都是免费的

1. 水果最好的是：苹果。

2. 运动最好的是：散步。

3. 排毒最好的是：喝水。

4. 美容最好的是：睡觉。

5. 运动最好的是：走路。

6. 防癌最好的是：大笑

7. 补钙最好的是：晒太阳

8. 祛湿最好的是：泡脚

9. 护齿最好的是：咀嚼。

10. 养阳最好的是：梳头。

11. 燃脂最好的是：唱歌。

12. 养心最好的是：不生气。

13. 早餐最好的是：小米粥。

14. 饮品最好的是：白开水。

15. 健体最好的是：踮脚尖。

16. 补身最好的是：开心。

17. 养生最好的是：少吃。

18. 护肝最好的是：伸懒腰。

19. 补阳最好的是：晒背。

20. 消食最好的是：散步。

21. 护肤最好的是：清水洗脸。

22. 护眼最好的是：望远凝视。

23. 衣选最好的是：纯棉材质。

24. 锻炼最好的是：步行上下楼。

25. 清洁最好的是：常晒被褥。

26. 解压最好的是：冥想放空。

27. 养肺最好的是：深呼吸。

28. 助眠最好的是：按时排便。

29. 亲子最好的是：户外玩耍。

30. 肉类最好的是：鱼肉。

31、我最爱的还是：喝茶看书。

谢谢社区好友和管理员的收看，并别忘记点赞和评论之后离开

有需要者请点击收藏，请收藏之后随时都能查看这条帖子，内容非常重要，我不能删除

若记不住的社区好友，请拿起你们的笔纸抄写下来

谢谢你们的观看

下面补充一下，我或许养生健康免费资源来源于那个今日头条

有今日头条的社区好友请去上面搜索一下养生健康这几个大字

或者复制下来，我这个上面的内容，最后上面的一个第一，上面一个东西复制下来，去搜索就可以了

你们身体万事如意OK