大家有没有遇到得失眠症的经历？
5 心境渐开明朗花 1天前 84次点击
最近我失眠了，主要表现为难以入睡、易醒以及再次入睡困难。白天感觉记忆力有所下降，背书时感到特别缓慢，精神萎靡，大脑反应迟钝等。我最近去过医院治疗，医生只是开了一些安眠药。不过这个安眠药已经吃完了。
我发现安眠药吃完之后会出现反跳性失眠，有没有办法从根本上解决问题？主要也没有什么胡思乱想的情况。只是单纯的躺在床上，没有睡意。
添加一条新评论
作者
积分：4900
我希望自己能够成为优秀的人。
可以刺激一下大陵穴，听说有助于睡觉。
我建议可以参考下人民日报的相关文章，我是听听音乐就睡着了