本应该先写平板。苦于大家好像对手环更感兴趣，手环我使用频率更高，那么我先讲讲手环吧。

先明确一个问题，为什么会从apple watch换成小米手环？就算我现在不用，我依然要说，Apple watch应该是智能手表体验的天花板。前提是忽略续航。Apple watch的睡眠检测也是智能手表里最强的没有之一。但我换掉apple watch的原因也很简单，续航与重量。我自己原本佩戴的apple watch是不锈钢板。比普通版重不说，且还佩戴了米兰尼斯表带。表壳加表在70g。从数字来看，这虽然没有什么，但真的带着手表做手法，写文稿，出门跑步的时候，你就有感触了。而且，即使在这个体积下。为了体验牺牲了电池的大小，Apple watch即使在关闭息屏显示。开启省电模式下，也只能撑两天不到。这非常考验自律性，所以常出现该用的时候没有电的尴尬。

基于以上问题，迫使我换成了小米手环。因为小米手环裸机重量16g，加表带也才25g不到。因为传感器全开，也至少得续航8天。调整调整，能续航十几天。因为我有其他小米设备。

在售的有三个版本，小米手环10、小米手环10NFC，以及小米手环10NFC陶瓷板。个人最建议购买的是10NFC。但也很建议购买标准版，具体原因后面会说。

盒子和其他运动手环一样的，上面有一个挂钩。允许挂在运动器材店的一些架子上。配件也很简单，除了不用读系列，就是手环本体与一根磁吸触点充电线。对于这种磁吸触点，我有理由怀疑有可能会在某一天不小心折弯针脚。假如能做成底部磁吸盘的状态，也许防水又能上升一级。

默认是硅胶表带。大小调节还是挺宽泛的。当然，这种硅胶表带有人会过敏，且小米手环由于体积问题，它比一般手表会更靠近手腕，即使我戴手表两年多，也不会在手腕上留下明显的表带痕迹，但是小米手环确实会贴的很紧。如果你出现了硅胶过敏等症状，可以去购买其他的表带。目前我还没打算换掉。

手环没有任何的实体按键。开机方法也很简单，接上电就会有震动反馈。此时你就可以打开小米运动健康进行配对了。不过配对时需要在手环上点击确定。要么找其他人帮忙，要么自己在屏幕上随便点点，多试几次，必定成功。记住，取消也会有震动反馈，确定也会有反馈，震动反馈不太一样，但确实有反馈就是了。

很惊喜的发现，小米手环时竟然放了一颗线性马达。虽然震感不是特别强，但比华为手环、华为手表那种转子的感觉要好。当然，我不得不夸一下转子，也许转子感觉不好，但架不住震感强烈，尤其体现为闹钟的震动。

介绍几个我们能用得上的功能。

首先当然是健康类的功能。睡眠检测。但为了手环的续航稳定，所以开始到手的小米手环都是为典型模式，也就是续航能达到21天的情况。若要开启睡眠监测，需要在小米运动健康中把能开的东西都打开。此时需要监测心率和血氧，那么必定得把实时心率监测打开。以及血氧监测打开。那既然说到这两个传感器，那我们还能看到的就是心率数据和血氧数据。此处手环只能做个参考，当然比没有数据的强。另外就是步数记录，会自动折算成热量。告诉你一天消耗的总热量。当然，他没有办法检测你吃什么，所以他更不知道你一天摄入了多少热量。此处你可以设置活力值和战立目标与活动目标。当达到对应目标的时候，会震动提醒，小米运动健康也会发通知在手机上。另外也可以设置血氧饱和度提醒，最高心率提醒，这样你就可以不错过你的身体异常，有效的控制你的身体状态。

接下来就是最重要的运动部分，目前能自动检测的应该是跑步。而小米运动健康里能打开的运动也只有室内跑、室外跑。跳绳、健腹轮、哑铃训练，后面三个都是需要买其他运动健康产品才有的。但其实手环上有很多种运动，你听过的，你没听过的，你做过的，你没做过的，只不过看不到，没有办法实现选择。另外还有更坑的就是就算你开启了跑步运动训练。你可以暂停，也可以开始运动，但结束运动需要在手环上操作，所以近乎是等于无法自主结束了。

最后也是小米手环10的专属。小米手环10可以在米家里显示，这意味着它可以参与自动化。具体的作用包括不限于在你睡觉以后自动关电视、关灯、调整空调温度等操作。在你醒来自动打开窗帘关闭空调等智能操作。而之前的小米手环没有这个能力，虽然这些都可以通过定时和其他传感器来实现，但有手环会更加的方便，更加的及时。我也试了一下，晚上不小心睡着了，关闭我的小米电视很好用。这也是我推荐买最新款的最大原因。

接下来就是不能用的了。也不是不能用吧，只不过需要有人帮忙设置。

NFC版的卡包功能。没有办法直接掉出来，所以很难进入刷卡界面，那也就无法实现刷卡进门了。

NFC版的录音功能也需要手动调出，看不到的没有办法实现。

支付功能是一样的，因为没有读屏，没有办法操作，所以也不能主动调出。

支付我感觉没有什么太大的用处，而录音是一个卖点，它很适合隐蔽录音。至于卡包无法直接掉出是遗憾。这也佐证了文章开头说的，最推荐nfc版，当然标准版也很不错的言论。因为NFC版的特色功能你用不到的时候，那么就没必要加这50块钱。

续航与官方宣称差不多。典型模式21天。极限模式，也就是功能全开8天左右，适当调整心率，检测频率可以延长续航到10天左右。充电只需要60分钟，随便找个小米的充电器充就可以。这对于一个以前都需要一天一充的用户来说很重要，也非常的难得。

总结这一带的更新可能从硬件上没有什么本质上变化。但是能接入智能家居，介入你的家庭，我觉得非常值得。前提是你有除手机之外的小米设备。另外值得一提，手环没有扬声器，我也不希望之后他有扬声器，这样他会有比有扬声器的设备更好的防水。自然没有扬声器，也不会有毒屏了。所以在看了这篇文章以后，要明确手环没读屏，在权衡你的使用场景之后再进行购买。

最后补充一下，苹果用户可以买。现在的小米运动健康比以前的那个APP体验要好不少，同步也比较快。当然由于只能绑定一台设备的原因，所以如果你在小米手绑定了手环，那么在iPhone上就必须要先取消绑定再重新绑定。之后，一切都顺理成章，轻轻松松。