第一起床的时候喝一些水，洗脸的时候用热毛巾敷一下脸，买水乳的话尽量买好一些的面霜的话，看你自己的皮肤

好吧，可是我做不到

天天想事情啊，因为我这个人每天脑子都在转，嗯，怎么说呢？我这句话感觉哪里不对，但是我晚上躺下的时候脑子都在想事情啊，不然呢？

那我以前也是坚持做蹲起的，虽然说做的没有100个吧，但是也是8十个的，但我还是睡不着，直到现在，我的家就是一天做8十个蹲起，要是回到学校的话，就是加2十个，但我还是睡不着

我现在玩手机跟怎么说呢？还可以吧，就是因为我现在感觉就是寂寞，想睡觉嗯，可是呢，他又不让我睡

不错不错不错，我还记得我以前跟你一样，九点多就睡着了，或者十点多就睡着了，直到五点多5:50多将近六点就立马醒来了，一个夜里根本就醒不了，能感受真的是太好了，可是现在嗯，跟以前不能比了

那咋感觉你的方法怎么感觉是最靠谱的呢？

啊，这不行吧，我没有时间

试过了，早都试过了，没有用

我只想求一个粗暴简单的方法，能让我入睡

嗯，我很难办到，因为我自身就是个爱发疯的人，一天不发疯，浑身难受

嗯，怎么说呢？我觉得没必要吧

啊，没错没错没错，可是我试了好多办法，还是睡不着

我现在就是好想睡觉，好想睡觉，想的真的要疯了，可是我却怎么睡都睡不着，把自己弄累吧，躺在床上过一会儿啊，还睡不着

天坛百宝箱，我有的，谢谢

吓我一跳，我还以为是咱国家的

荣耀

谢谢，我的是安卓系统，它可以用，就是我不知道在哪里设置，谢谢

这是我自己的感觉，你想存多少就存多少，不要有压力，慢慢攒在你花钱的时候，你就要大概的想一想，你这钱花的值不值得？

的打错字了，不想改。希望大家见谅