在我觉得像这样的犯人的话，其实你枪毙了他，他并不是很恐惧，因为他不畏惧死亡，他要是怕死的话，他就不会像这样干了。给他上酷刑也不行，因为现在社会接受不了古代的那些酷刑。时代的不同，所以说大众很难接受。我建议就是给他判个无期徒刑，给他关到死，什么都别让他做，把他关到一个小黑屋里面，然后过几天再给他吃的，让他就是饿也饿不死，吃也吃不饱，然后没人和他说话，给他一直孤独的，先这样，不给他和外界接触，直接让他生不如死。他想要自杀都自杀不了

我觉得这动物比人过得还好。就举大熊猫为例。你再放眼看看，在全世界起码有40%的人过的没有熊猫好

又开始在这里指点江山了。我什么时候说过他写的不好。就你会，你啥子都会。你要牛逼点得了吧

你说的每一个字都是不该说的，所以说你最好别说话。不然我怕你被打死

我现在的写作水平也还是可以的了，至少不会像原来那样不会分段还有符号用不对。虽然有的时候还是会出一些问题，但是慢慢去改正。我感觉你的进步也挺大的

那我问你，狗气杀是什么冬熙

知道了，哈哈。看了他的这些文章，还有他说的那些话，我并不感觉到是他在乱写，他在说废话之类的，我觉得很有意思，值得学习

我跟你也差不多，我现在也在犯病了。鉴定报告鉴定结果，

抑郁

中重度

焦虑

轻度

强迫

轻度

完美主义

正常。

户结果分析

中重度抑郁 轻度焦虑 轻度强迫 无完美主义倾向

抑郁状态程度

中重度

你目前呈现出中重度抑郁倾向。

最近你可能注意到自己的情绪起伏较大，有时感觉沮丧，有时又觉得心情还好。你可能经历了一段时间的情绪低落，对生活中的一些事情失去了以往的兴趣。这些情绪可能导致你的睡眠质量下降，白天感到疲倦和缺乏动力。工作和学习的效率也可能受到一定程度的影响。

或许你也在尝试调整自己的情绪，但这些情绪变化可能对你的日常生活造成了一些影响。

尝试自我调节情绪

我们建议你寻求你们当地的三甲医院的心理医生的帮助，让心理医生一对一进行治疗。平常多留意自己的情绪变化，多学习一些放松技巧，比如呼吸、运动等，多与亲友分享你的感受，保持良好的人际关系。

| 正确认识，改善症状

日常的抑郁情绪是抑郁症吗？

抑郁症是一种发作性的精神障碍，病人在发作的阶段，脑 5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）浓度下降。

而这样的激素变化带来的状态变化也可能不仅仅会导致弥漫而持久的情绪低落和兴趣丧失，影响你的感觉、思维和行动。还会表现出更多不同的症状，比如失眠或者嗜睡，暴躁、焦虑、头痛，甚至有轻生的念头。

需要注意的是，日常的抑郁情绪并不是抑郁症。现实中，每个人都有多种情绪，遇到不顺心的事出现短暂的负面情绪，感觉沮丧压抑难过…这很正常。负面情绪和积极情绪一样，都是我们与身体沟通的语言，抑郁情绪通常是一种短时间的心情波动，随着时间延长或通过自我调适可以恢复正常。

而抑郁症是一种持久、超过一定强度，且影响到正常生活和工作的心境低落，抑郁症会改变你的大脑活动，影响神经细胞的工作方式，你无法简单地“摆脱”它。但是，不要气馁，药物和心理治疗都能够有效改善抑郁症。

为什么会抑郁？

目前，抑郁焦虑明确的病因全世界都没找到。在专业上一般说“诱发因素”。

每个病例的诱发因素都不一样。有的因为家庭变故，有的因为工作繁重，有的因为领导对待自己的方式不当，有的因为生理激素变化，还有的没有原因——抑郁不是非得有原因。

仅靠抑郁量表不能诊断抑郁症

当前所有（正式）抑郁自评量表所评估的是“抑郁状态的严重程度”，换句话说，就是近一周或者近两周你的情绪、生理感受在多大程度上符合“抑郁状态”，并不能诊断抑郁症。

许多人在经历考研失败、恋爱分手等重大生活事件时，可能会产生“我不好，世界糟糕，未来没希望”等消极念头。但一旦经历了一段适应期后，这些重要事件过去，压力减轻，抑郁状态也会逐渐消退。因此，如果量表结果显示你处于抑郁状态，并不意味着已经患上抑郁症。

在下结论之前，请先保持冷静。抑郁自评量表在诊断中仅作为参考依据。建议及时寻求精神科医生的治疗，听听专业医生的看法。

抑郁症可以不吃药，但不能不治疗

一旦确诊患有抑郁症，医生会评估患者的病情和经济状况，并提出建议，其中可能包括接受心理治疗、服药，或在服药的基础上接受心理治疗。

如果对服药有疑虑，可以勇敢表达出来。医生可能会根据病情介绍一些除了药物治疗之外的选项，例如经颅磁刺激、认知行为疗法等等。

总之，有许多可以改变的方法。但唯独不建议的是不采取任何行动，或者擅自改变治疗方案，以期望问题会自行解决。

焦虑状态程度

轻度

你目前呈现出轻度焦虑倾向。

你最近可能经历了一些焦虑情绪的波动，尽管没有到达严重的程度，但你有时感到有些焦虑和不安。这些情绪可能会在一定程度上影响你的日常生活，不过你仍然能够应对工作和学习。

轻度焦虑抑郁是常见的情感问题，往往可以通过采取自我帮助策略、生活方式改变以及专业治疗来缓解症状。你可以继续留意自己的情绪变化，并寻找有效的应对方法。

学会自我调整

学习放松技巧，深呼吸、冥想、放松技巧、自我关怀、正念和认知技巧可以帮助你更好地管理情感，保持规律的作息，足够的睡眠可以帮助平衡情绪和减轻焦虑抑郁的症状，还有健康饮食和适量的运动等，都可以帮助你度过这段时期。

| 正确认识，改善症状

什么是焦虑？

焦虑是一种内心的紧张不安，预感到可能将要发生某种不利情况和潜在的危险而又难以应对内心的不愉快体验，包括紧张、担心、忧虑、害怕、恐惧、易激惹、注意力不集中等，表现为心慌、胸闷、气短、脸红、手抖、出汗、尿频、浑身不适，甚至睡眠障碍等。

在日常生活中，我们每一个人均会经历不同程度的焦虑、轻度的紧张。适度焦虑有利于调动身体资源，发挥最大的潜力，提高应对环境压力和处理工作的能力。例如，适度焦虑可以使注意力更加专注于正在做的事情，把精力更集中于要解决的问题，提升工作效率。

当焦虑让自己感到不适，甚至感到痛苦，那就是过度了。过度焦虑会使注意力不容易集中、记忆力受到影响，使人容易感到疲劳，导致工作效率下降、容易出差错。短期过度焦虑可导致各种躯体症状、失眠障碍；长期过度焦虑易罹患高血压、冠心病、胃肠道疾病等疾病。

焦虑情绪与焦虑障碍，傻傻分不清？

焦虑情绪只是描述一种焦虑情绪状态。这种状态可以是适度的，也就是正常的，也可以是过度的，严重到疾病的程度就成为焦虑障碍了。

焦虑障碍是一种较为常见的轻度的精神障碍，以焦虑情绪体验为主要特征，表现为过度害怕和紧张，并伴有自主神经功能亢进症状以及相关的行为改变。患者表现出的症状为紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频、失眠等，及运动性不安。

与正常的焦虑情绪不同的是，焦虑障碍患者的焦虑程度更加严重，严重程度与客观事实或处境明显不符，持续时间过长，患者为此感到痛苦。

焦虑障碍所包括的疾病有多种。广泛性焦虑障碍的病人多表现为对生活中的很多事情总是放心不下、担忧不安，严重者可以惶惶不可终日。有的人在没有明显征兆的情况下，表现出突然的心慌胸闷、气短、窒息感，觉得自己马上就不行了或要发疯了、失控了等，这就是惊恐障碍的表现。

场所恐惧症的人表现出不敢独自到影院、剧院、车站、码头、广场等场所。而特定恐惧症的人害怕乘坐飞机、地铁、电梯或遇到某些动物等。

社交焦虑障碍的人在与人打交道时感到紧张、脸红、动作笨拙而回避见人交友。在儿童青少年常见的分离焦虑障碍往往表现出不愿意与自己所依赖的人物分离，分开就感到极度焦虑、紧张害怕、做噩梦等。

哪些人容易患“焦虑障碍”？

焦虑障碍发病的原因并不十分清楚，但目前看与个体的生物和心理因素有关，也与社会环境因素有关。

现有的资料提示，焦虑障碍与遗传因素有一定关系。家族中有焦虑障碍患者的人群出现焦虑障碍的风险比正常人有所增高。同时，焦虑障碍也与一个人的生理状态有关，如大病初愈、青春期、孕产期、更年期等，焦虑障碍的风险也会增高。当然，当一个人具备内向、胆小、敏感、多疑、关注细节等特点时也容易罹患焦虑障碍。

在现代生活中，如果遇到各种各样的生活、工作、学习、经济、感情等压力过大时，焦虑也是难以避免的，严重的会发展成为焦虑障碍的。所以，在日常生活中，做好压力管理是可以预防焦虑障碍的。

强迫状态程度

轻度

你呈现出轻度强迫倾向。

虽然你可能偶尔会受到强迫思维或者行为上的困扰，脑海中可能时有时无地出现一些毫无意义的想法，比如对细菌、病毒格外担心，但总体上，这些情况表现都很轻，不影响正常生活和工作，也没有主动去克制强迫症状。

缓解负面情绪

希望你能够继续留意自己的想法和行为变化，如果症状越来越严重，建议你前往医院，咨询心理医生。日常生活中，你可以学习一些基本的放松技巧，如冥想、瑜伽和按摩，缓解强迫引起的压力和焦虑。

| 正确认识，改善症状

什么是强迫症？

强迫症是一种常见的慢性精神心理障碍，其特征是难以控制的和令人痛苦的侵入性想法（即强迫思维），以及个人感到被驱使、被逼迫去执行的重复行为（即强迫行为）。比如：

1. 过度抓挠皮肤、喜欢拔掉毛发和咬指甲；

2. 喜欢对特定的物体计数（比如楼梯）或以特定的方式计数（比如每间隔2天就购物1次）；

3. 以特定的方式规律事物，保证特定物品以直线摆放，比如牙刷头必须朝向一边；

4. 反复检查是否在停车后锁车、插头有没有拔和门窗是否关好；

5. 以特定的方式走路，比如只踩特定颜色的地砖或有规律地爬楼梯、总是以同一只脚结束上下楼的动作等等

这些行为或思维往往源于患者内心的焦虑、压力或其他情感因素，尽管明知这些行为没有实际意义或效用。

如何摆脱强迫症？

1. 让你的思维重获自由。远离困扰你、让你有强迫感的东西，做一些其他事情来让自己分心，进行认知行为疗法等。

2. 养成新的习惯。追求新的爱好，改变日常生活，比如换一条路去上班或者上学，咨询心理治疗师等。

3. 把对某件事的迷恋和强迫症转化为积极的事情。花时间与有共同爱好的人交往，不要让迷恋的事情占据你全部的精力。

如果强迫倾向比较严重，建议尽早去医院或机构接受专业的认知行为疗法，严重的患者会辅以药物治疗。

完美主义状态程度

正常

你目前没有完美主义倾向。

在工作或学习中，你给自己设定的个人标准很低，更容易接受自己和他人的不完美之处，对于失败和错误更加宽容，做事比较随意，不会过分纠结于细节或追求完美。

在心理适应方面，你具有极低的负面情绪、抑郁和焦虑状态，同时，你对父母的期望感知度比较低，这意味着你的父母可能也没有对你过度批评教育，没有像其他完美主义者要求得那样一定要做到尽善尽美，这种态度使你能够更轻松地面对错误和失败，并且不会过于苛责自己或他人。

| 正确认识，改善症状

什么是完美主义？

完美主义作为一种稳定的人格特质，对抑郁的发生和发展有着重要的影响。完美主义者追求高标准和高质量，致力于以尽心尽力的态度完成每一项任务，因此通常能够获得良好的结果。

然而，有时候，很多人的完美主义表现为极度的拖延和对自己努力的否定。一旦犯错就会感到沮丧。大量研究表明，功能障碍型完美主义者与一系列心理障碍和困扰有关，例如神经性厌食症、强迫型人格障碍、抑郁、焦虑、较低的自尊和对否定的恐惧等。

这种行为往往源于对高标准的追求以及对失败的害怕，认为自己的能力不足，不能容忍自己犯错。长期处于紧张和焦虑的情绪中，易导致抑郁、焦虑等精神障碍的发生。

缓解完美主义心理小技巧

（1）认识并接纳自己的不完美：完美主义者常常缺乏安全感，容易自卑并错误评估自己的能力。他们往往将注意力放在事情的失败和负面方面，更愿意相信自己的能力不足，而不是降低标准。然而，要明白世上并不存在完美的人或事。正确认识自己，设定合理的标准，并接纳自己的不完美是通向成功的关键。

（2）培养成长型思维：成长型思维意味着以开放的态度不断学习和成长，持续更新和提升自己的能力。在现实世界中，很难一步到位达到完美，而是通过持续的努力逐渐趋近完美。学会成长型思维可以减少对自己的苛责，不要追求极度完美。重要的是，获得感和满足感来自于成长过程中的进步，而不是一蹴而就的完美表现。

这是对你的整体情况的综合的结论。我的建议还是得去。医院里去找心理医生进行治疗。一味的线上咨询是治不好的。

你说的太对了，我原来还没发现我竟然有这么的愚昧无知。和你比起来，真的感觉我连小虫子都算不上。我不过是一个初中都还没毕业的学生而已，哪像你啊，博士都已经毕业了。我的成就怎么能比得上你呀？我还在学习的路上，你已经学完所有了，已经在这里。指点江山了

其实要是闲着没事干，无聊的话也可以和他吵吵，反正挺有意思的，可以抒发一下时间。要是你说的话，人人都说是对的。那就太没意思了。要有几个像他这样的靓仔出来蹦哒几下，给我们增加一些乐趣。人生才显得不这么无聊

九年级上册第14课

这个你说的就不太对了。你看鲁迅快100多年前的人物了吧。为什么他写的文章还能在小学初中高中的教材里。这个对比一下还是一样的，为什么孔子写的论语还能在教材里。因为存在即合理，他只要存在就有它的合理性。如果不匹配了，那早就被删除教材了。不喜欢可以不看，但是不可以否定它的存在

你就少在这里说话吧，我建议你多阅读一下。梁启超先生写的论教养。什么是教养。像你这样的就是没教养。最好把梁启超先生写的论教养背他个百八十遍

就连郭沫若先生都说看不懂鲁迅的文章。在楼上那位看来就是他比郭沫若还厉害

所以说你跟出生说去吧。因为才有出生。才能听得懂你说的话

确实你很优秀。优秀的冒光

说的好说的妙

才高八斗学富五车的李白见了他都得叫爹。你不知道吗

其实他主要想说的就是他文化有多高，我看他说话的口吻估计是博士生

连我们语文老师看到他的文章，有的字有的词语都得查阅古今的典籍翻遍了才能理解这个意思。就你要牛逼点。比老师还厉害，比研究生还厉害。什么都会，什么都看得懂