哈哈哈，差不多吧。但我玩抽象时一般也不太会大吼大叫

大概是和丢丢差不多的

这是百度的链接，可以去参考一下

https://baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E5%A4%A7%E8%A1%A3%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%8E%8B/7862335

我个人的理解是这样的，当然也不一定正确哈。无法释放情绪，或者比较拘谨，不敢释放情绪。比如说他们很推崇的大吼大叫，在无人地方大吼大叫什么的，对于社恐拘谨的人来说，肯定放不开，因为自己也会觉得尴尬，同样也可以找亲朋好友倾诉，但是这个的话，风险还是挺高的，甚至也有双标型的，一边说着有什么委屈难过不舒服的，可以找他说，然后又一边在他听了你的诉说，倾听你的诉说时时不时打断，对你各种不理解，找好朋友呢，他只是跟你聊得来，又不是跟你交心，又不是能共同共情你的遭遇，也别指望什么，就这么说吧，有时候他不给你负面评价，他不反过来也在这件事上说你的不是，就已经算很不错了，真正倾听安慰你的，那其实也没办法帮你解决，有时候道理吧，自己懂得，周围人说的什么人要往前看啊，要多读书什么呀，其实本来也没什么错，甚至是说拿你的痛苦和别人的痛苦作比较。说什么，你看看谁谁谁的境况如何如何如何的惨，但他还是坚持到了现在，他还坚持着没有放弃，虽然说这个观点确实不对，但是其实也没什么大问题，但这其实就有一种被不理解，他人在说风凉话的那种感觉，即使他们不是这个意思。但是发癫使自己变得抽象的话，就是一种比较隐性的释放方式。简单来说，就是维持一个平衡，在所谓的健康和所谓的不健康，或者是所谓的亚健康之间寻找一个平衡，我没有办法从现实医学中举一个很恰当的例子来说明这一点，就像是得了什么慢性疼痛然后你只能用最原始的止痛法了事。如果以自己现有的能力无法治愈自己的话，那只能让它保持在一个所谓的平衡

自从在所谓的盲圈认识了一些另类，当然也就自然而然学会发癫了，也懂得发癫了，可能也是必然的结果吧

我打算去某度，或者是国外的站搜搜看，能不能验证这个说法

还好吧，只能说当我学会发癫时，当我玩起抽象时，我的心态可能才好那么一点点，我本身也是算是个悲观的人

他比较频繁，反正也不是天天都这样，我也不管他了，发作过这么多次，我也算是挺过来了，也不觉得咋难受。反正总有一天都会有如此虚弱的，就当提前演习吧

K11应该是88%或87一个月固定1%

这个反正说法挺多，有叫白大褂高血压，也叫白大衣高血压，反正也不知道他具体叫什么名字，具体大概意思是说，患者在诊室里测的血压是偏高的，但是呢，回去自己测血压正常

如果要说的话，可能我抑郁焦虑，伴随躯体化都有那么一丢丢吧。本身我小时候经历过一些事情，再加上胆小敏感，喜欢自己吓自己，然后呢，就非常的容易焦虑，抑郁，当然了，其实我也没逃过走到抑郁这一步的，我可能是属于那种自主神经功能不咋的好的人。当然目前只是个推测，是不是交感神经比较天生活跃的人，我也不敢妄下定论，我是有手汗症的，在手汗症严重的时候，不仅手上会有电流能量通过的感觉。在更严重时还会有心慌感，抑郁时情绪变化也会有心慌心悸的感觉，有时候甚至情绪太差了，就感觉像是生了大病一样，吃东西可能吃正常的量都会吃撑，也是挺猎奇的，然后体能也不是一般的差，从宿舍走到食堂其实并不远，但是走过去我还是喘着气儿过去的，当然我在不严重的时候，基本上没有什么感觉，严重的时候体能变差，身体虚弱，有濒死感，那都是很常见的，对于目前的我来说，也早已习惯了，哈哈哈。这两种感觉融合起来，这种体验。也不知道要怎么形容

我的胃也已经不好了，频繁打嗝，自己也揪不出什么原因。或许跟当时比较厉害的时候，没好好吃饭有点关系

关于抑郁的话，躯体症状我已经有很久了。全部集中在心脏上面

不知道各位有没有听过白大衣高血压这个现象？个人认为他的机制和恐惧症有点像

电信的不了解哈，但是移动的那个耗流量是真的很大。几十分钟不到，可能一个g差不多就快见底了

还有一个更致命的缺点，那就是耗流量真是大呀

一年也没多少积分，我的套餐太低了，哈哈哈

移动的触摸浏览好像不咋的会失效，但是天坦似乎启动不起来，我也不知道为什么启动不起来。解说的话能开，但是他经常崩溃

封就封吧，可是这平台又只能用手机号注册，没有手机号绑定，也不能回复内容和评论。所以我痛定思痛，我做了一个大胆的决定，我不上小红书了，哈哈哈

好吧