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临沂市特殊教育学校2025年下半年每周带量食谱（第九周10.27-10.31） 标题 1

临沂市特殊教育学校2025年下半年每周带量食谱（第九周10.27-10.31） 标题 1

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临沂市特殊教育学校

2025年10月27日 11:03

山东

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临沂市特殊教育学校

科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障学生健康成长

星期一

陪餐校长：刘永媛

时间 2025.10.27

早餐

菜品1 鸡蛋炒火腿（鸡蛋45g、火腿肠50g）

主食 粽子/煎饼（大米75g、面粉75g）

汤类 小米粥（小米25g）

菜品2 清炒卷心菜（鸡蛋50g）

午餐

菜品1 辣炒排骨/红烧排骨（排骨95g、青椒45g）

菜品2 猪肉炖黄豆芽海带（猪肉55g、黄豆芽55g、海带55g）

菜品3 清炒卷心菜（卷心菜50g）

主食 花卷/米饭/馒头（面粉50g，大米50g）

汤类 大米粥（大米25g）

加点 香梨150g

晚餐

菜品1 麻辣面筋（面筋85g）

菜品2 鸡块炖土豆（鸡肉55g、土豆30g）

菜品3 清炒绿豆芽（绿豆芽55g）

主食 馒头/米饭（面粉/大米50g）

汤类 咸胡豆（花生碎30g）

加点1 面包100g

加点2 酸奶100g

星期二

陪餐校长：杨金芳

时间 2025.10.28

早餐

菜品1 五香鸡蛋（鸡蛋50g）

主食 油饼（面粉50g）

汤类 鸡蛋汤（鸡蛋25g）

菜品2 辣白菜（烤肠50g）

午餐

菜品1 姜汁大虾（大虾100g）

菜品2 木须肉（猪肉50g、木耳50g）

菜品3 蚝油菜花（菜花75g）

主食 馒头/红豆包/米饭（面粉50g、红豆45g、米饭50g）

汤类 荷叶粥（大米25g、荷叶5g）

加点 橘子150g

晚餐

菜品1 锅包肉（猪肉75g）

菜品2 猪肉白菜（白菜45g、猪肉45g）

菜品3 清炒小瓜（小瓜45g）

主食 花卷/米饭（面粉50g、大米50g）

汤类 小米粥（小米25g）

加点1 小面包100g

加点2 酸奶100g

星期三

陪餐校长：刘宗将

时间 2025.10.29

早餐

主食 油条、煎饼（面粉50g）

汤类 糁（鸡蛋25g）

菜品1 牛肉片（牛肉50g）

菜品2 鸡蛋

午餐

菜品1 排骨炖板栗（猪肉75g、板栗50g）

菜品2 猪肉炖米豆土豆（猪肉45g、米豆45g、土豆45g）

菜品3 清炒小瓜（小瓜65g）

主食 米饭/豆腐卷/馒头（大米50g、面粉50g、豆腐25g）

汤类 咸胡豆（花生碎25g）

加点 苹果150g

晚餐

菜品1 烩里脊（猪肉85g）

菜品2 猪肉炒洋葱（猪肉60g、洋葱60g）

菜品3 清炒卷心菜（卷心菜75g）

主食 米饭/煎饼（大米50g、面粉50g）

汤类 大米粥（大米35g）

加点1 面包100g

加点2 酸奶100g

星期四

陪餐校长：王恒峰

时间 2025.10.30

早餐

菜品1 烤肠（烤肠50g）

主食 发面饼（面粉50g）

汤类 豆奶（豆奶粉25g）

菜品2 青椒炒肉片（青椒50g、猪肉50g）

午餐

菜品1 酱大骨（猪骨150g）

菜品2 猪肉烧茄子豆角（猪肉55g、茄子45g、豆角45g）

菜品3 白菜炖豆腐（大白菜50g、豆腐45g）

主食 花卷/香米饭/馒头（面粉50g、香米50g）

汤类 小米粥（小米25g）

加点 香蕉150g

晚餐

菜品1 肉沫粉条（猪肉65g、粉条55g）

菜品2 辣椒炒肉（青椒50g、猪肉50g）

菜品3 清炒土豆丝（土豆55g）

主食 馒头/煎饼（面粉50g）

汤类 燕麦片粥（燕麦片25g）

加点1 面包100g

加点2 酸奶100g

星期五

陪餐校长：刘永媛

时间 2025.10.31

早餐

菜品1 蒸鸡蛋（鸡蛋75g）

主食 面包（面包200g）

汤类 咸胡豆（花生碎25g）

菜品2 清炒土豆丝（土豆50g）

午餐

菜品1 干煸鸡块（鸡肉85g）

菜品2 干炸带鱼（带鱼75g）

菜品3 丝瓜鸡蛋（丝瓜50g、鸡蛋45g）

主食 馒头/米饭/烤饼（面粉50g、大米50g）

汤类 玉米面粥（玉米面25g）

加点 橙子150g

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