怎么练习练习什么？

是不是只要。经常唱歌，然后慢慢就会变得不跑调了，我就是经常不唱歌，然后一开口就跑调的

哦哦哦

唱歌腰腹发力非胸腔。听准，气稳，音准，注意换气口和情绪气口。把下面的练熟就入门了。

1. 练嘴唇（轻碰轻离，避免僵硬）：《八百标兵》

内容：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

要点：重点发“标（biāo）、兵（bīng）、炮（pào）”，嘴唇碰的时候像“轻轻拍一下”就分开，别抿死。发声时腰腹保持平板支撑时的轻微紧绷，用气息把“b/p”音送出来，而不是靠嘴唇使劲“砸”音，练完嘴唇不酸才对。

2. 练牙齿（轻轻搭着，不咬死）：《四和十》

内容：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准四和十，请来试一试。

要点：发“四（sì）、十（shí）、十（shí）四”时，舌尖轻抵下齿背，接触瞬间就离开，牙齿别使劲咬舌尖。腰腹发力像俄罗斯转体时的“轻弹感”，每个“四/十”都靠腰腹轻轻一顶，气息集中送出，避免舌尖和牙齿较劲导致嗓子发紧。

3. 练舌头（灵活滑动，不较劲）：《喇嘛和哑巴》（简化版）

内容：打南边来了个哑巴，腰里别着个喇叭；打北边来了个喇嘛，手里提着个獭犸。

要点：发“喇（lǎ）、嘛（ma）、哑（yǎ）、巴（bā）”时，舌尖要灵活滑动（发“l”时舌尖抵上齿龈再滑下），舌根别僵硬；发“獭（tǎ）、犸（mǎ）”时，舌尖轻碰上齿龈就弹开。全程腰腹像卷腹顶点那样“托着气”，让舌头跟着气息动，而不是舌头使劲“够”字，练完舌头不僵、喉咙不紧就对了