看起来你年纪应该不大，有没有试过去问问你父母干嘛要叫你进房间嘞？

00后吧。00后吧，他们就是觉得。我出来会打扰到客人，然后感觉客人就是会不方便吧，感觉像挡着了，我也不知道是什么意思

可以尝试和你父母聊一聊，如果自己觉得希望出来走一走，就遵循自己的想法。长期这样躲着人也不好的，等你出去了会比较怕人。

楼主，你也别太难过了，我生气的时候从来不哭，一般都是闷着一句话都不说。谁叫我我都没反应，我想你哭出来应该能释放，释放缓解缓解，总比我强，一次次生气，现在加起来，怨气值拉满，所以每次在自己房间爆发的时候，总是不知为什么想锤墙。或者是踢墙

我在家里来客人了，我家里人很希望我和他们聊天，总是怕我畏畏缩缩的以后做按摩师和客人不说话，泰过自卑和内向了

建议还是和你父母沟通一下，总让你躲在屋里也不行啊

我家里来个人，基本就是我想在哪呆着都没是，毕竟这是我家，我在哪有问题吗，只不过大多数人我不认识，也没兴趣出去，这要是有老熟人来的，我家长也会把我喊出去去看看，其实楼主，我感觉你没必要跟你家长沟通，如果按你上面这么说的情况下，因为我说的话虽然感觉有点直接，但是确实是事实，你下定跟他们沟通的那个鼓足的勇气，都已经耗费了你大量的体力，到时候最后沟通呢，沟通什么了？你自己到时候恐怕到了那儿都不知道该说啥，又得被他们说一顿，你说是不是这个事，你现在呢？唯一的做法就是尽量自我安慰吧，毕竟你又改变不了什么，这确实挺残酷，但也是一个事实，其实你可以这么想，我感觉说的也挺对的，你其实对于真正能不能出去或者是你有可能就是从你本身而言，你都是不太想出去的，你只是对你父母的这个做法而感到不满意，所以才影响了你的心情。其实感觉从你本身而言，你自己就算不出去也没有办法，但是受不了这种被支配的感觉，你想得到，你应该得到的应有的尊重，就像我们在这里和你说话这样子，对吧，但是在没有办法的情况下，你可以这样想，出去你会跟一些不太熟的人去社交，去说话，你们在那里，人家就算和你聊，也是尬聊，你们两个人都尴尬，这样的情况下，是不是你的感受也是不太好的？另外就是你觉得你父母给你拿了好吃的，让你在房间待着，还是让你在外边什么也吃不好，什么也玩不好，就在那里尴尬的坐着什么的，哪个你更能接受，另外就是你的父母在让你待在房间的时候，会给你拿一些好吃的在里边，其实从侧面来想，这是不是他们也是关注你、关心你的一个表现？虽然在他们心里有可能是有想让你好好的待在房间，一个求安心的办法的心理在里边的，但是人总要往好的地方想啊，不然怎么着？难不成还要把自己憋死不是，既然不能改变，那就往好的地方想吧。另外就是你说你出去扔垃圾，这个点可能是一个小的误会，有可能是他们太忙，没有太过注意。我感觉这个小事你可以试着跟他们说一下，没必要沟通，就是直截了当的说，我出去扔垃圾，就这么一句话就可以了，或者你可以跟他们说，要么外边人多，我不方便出去的话，你们帮我扔一下也行。至于这类的话，这个都是无足轻重的。虽然想也想不了多好，但是总比不想来的好，没事呢，就多找几个朋友来聊聊天，这样便于你放松一下你的身心压力。如果实在没有朋友，你就跟AI一起聊天，现在豆包不是挺火的嘛，你就算没有朋友，也就跟他聊就行了。想说什么就说，反正不管怎么说，他也是很会安慰人的，至少他不会在不是客观真理的事情上反对你什么，如果实在实在你觉得没有办法了，那就想想你要说什么，把话规整规整，带着内容上社区来说说。比如，不要说你今天心情不好，要说一说你今天为什么心情不好，你现在是一个什么心情之类的，我相信这里的，不管是我们这种普通人，还是管理员以及是一些网络键盘手，都不会对你抱有恶意，但是前提嗯你不要刷屏，并且不要只以点盖面的写几个词，每天都这样搞的话，总有一天大家都会觉得这里是你是放的一个情绪垃圾桶，这样以后就算有人回复，也是象征性的了，但是我更希望的是，你每个发出来的帖子都会真正受到别人的关心。加油吧。别的话，至于什么让你变得更有能力，就会得到尊重，得到认可，这样的话我就不说了。毕竟现在你忍受这些都已经感觉有点精疲力尽。我只是最后说一句话，努力让自己变得开心就行了，OK，再见。

我只能说都是和别人倾诉完了再发帖的，要不然发帖全是一堆我倾诉的话，感觉像在跟你们这群网友诉苦似的

楼主真的很勇敢

因为我家来客人我也大部分在房间里头玩因为跟他们不熟，要是熟的话还在外面。应该你父母害怕你跟那些亲戚不熟酱油来有紧张感

00后的话，现在最小也超过16岁了。可以找机会问一下他们，和他们说说你的感受和想法。如果他们不理解你的话，可以适当争辩，但是不争吵。如果你感觉有突破口的话，也不用追求一次性解决问题，可以慢慢来，细水长流。你问他们，他们如果给你的解释，你感觉很不好，很不舒服的话，首先相信你的感受。一定要想办法解决你的交流和表达问题。交流和表达不等于话多，也不等于爱说话。目的是能合理的说出你的感受，表达你的想法

我们家人也有这样的情况，是应该他怕别人看到了说。这个怎么家里有一个盲人应该是怕人家看笑话。那人家问那问这的，然后觉得丢人。

我巴不得一个人在房间里玩

不喜欢人多的环境

我和你差不多。也社恐。也很爱哭，非常爱哭。怕家人说哭的时候我会躲起来。