想问问大家，该怎么有效的安慰到别人？
7 许愿星 3周前 187次点击
这可能对我来说是一个比较沉重的话题。
记得在我因为一些事情难过烦恼的时候，我总想着有一个人能安慰我、能接住我的情绪。我想那一定是一个非常幸福的瞬间。
但明明我自己有情绪的时候会有这种想法，可当别人来找我倾诉时，我却开始无措，不知道该怎么去接住他们的情绪。
因为我自己也不怎么找人倾诉吧。我感觉家长有很多自己的事情，可能也不太会理、不太能理解我那些乱七八糟的情绪。不过我也尝试过找朋友倾诉，但对方好像并没有很好地安慰到我。我看得出来他是在很努力地想安慰我，但我就是感觉不到，后面我就放弃了。放弃的时候，我还有点愧疚，好像是我太难安慰了。感觉我自己没有被安慰到，而且还让他们心情更沉重了一点。
所以当别人来找我倾诉的时候，我就很迷茫，不知道该怎么安慰他。脑子里蹦出的模板都是“没关系”“没事的”这些话。但想都不用想，这些话语怎么看怎么让人不开心。
明明我自己最讨厌这种安慰，可是当别人来找我倾诉的时候，我脑袋里蹦出的却全都是这类的话，这是为什么呢？
这让我觉得自己很矛盾，甚至有点虚伪——我明明最需要安慰，却给不出安慰；我明明最讨厌敷衍，却只会敷衍。
在我自己想哭的时候，我最讨厌别人对我说“这有什么好哭的，忍忍就过去了”。可回想起来，我也曾一句句对别人说过类似的话。
真的是一种糟糕的感觉，大家有什么好的建议吗？
如果你在现实中，如果你在他身边，那你就双手握住他的手，不需要说任何话。
对对对对对，我也想问，有效的安慰我还是真不会，一点都不会。
讲一点比他还倒霉的事情
活跃分：128
我是中度阳光型抑郁，我的经验就是，如果想正确安慰人，就要与被安慰者共情，但是这点大部分人都很难做到，那这时候，最好的安慰方式就是你不需要说，你只需要听即可，重点是，你在听的时候必须要做到听完了跟对方该怎么相处还怎么相处，这是目前看来最保守的安慰方式，