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宿群天命
2年前
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72時
2年前
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这很正常都是这样的，锻炼完了之后一般都会这样，肯定是肌肉长时间紧绷，然后就是一下松弛下来就想放松了。
爱好粤语歌的广州男生
2年前
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这是很正常的，你不用担心，是因为你太久没有经过锻炼了，所以锻炼完之后肌肉就会很痛，会持续一个星期左右，等习惯了就OK了。
爱好粤语歌的广州男生
2年前
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就是说你一个星期之内锻炼都会很痛，但是一个星期之后可能就会好了
空虚公子
2年前
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就如同你玩手机电脑一般。都是从生疏到熟练过段时间就好了
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作者
积分：15694
我曾在地表之上行走，却甘愿沉入了泥土深处。自此世间，再寻不到我的踪迹。我依偎在泥土的怀抱里，静汲着大地独有的温润清香。心底万般不舍，只想多贪恋一刻这片泥土的温柔。终究还是携着那缕清香重回地表，自此山水一程，便有这缕芬芳，与我同行。
时间长了肌肉长时间没得到放松就这样。过一会就好了。