本文来源：央视新闻微信公众号夜读专栏

前段时间，有个帖子感动了很多人。作者说她突然收到了一封高中同学的邮件，看完哭得稀里哗啦：

作者还说，关于这位同学，以及同学在邮件里说的事，她其实已经记不太清了，但这封邮件给了她莫大的鼓励，让这几年总是自我否定的她意识到，原来自己还有这样闪闪发光的一面。

看完这个美好的故事，只想说：把自己活成一道光吧，因为你不知道，谁会借着你的光，获得力量。

6个如光般温暖的故事

01

央视《等着我》节目曾播过一期“寻找人生中第一个朋友”的故事：

宁宁小时候因为家庭变故被孤立排挤，性格变得内向自卑，后来一个叫田错的女孩走进了她的生命，主动和她说话跟她玩，保护她的敏感，带她融入同学圈子。在这束光的照耀下，宁宁终于一点点变得开朗和正常。但在五年级时，田错突然转学了。故事戛然而止。

时光过去多年，她始终无法忘记这位人生最初的朋友、这颗“童年吃过的最甜的糖”。她在节目里说：“是她给我七彩的世界开了一个头。我想找到她，我想当面谢谢她，谢谢她当初没有放弃我，谢谢她跟我说，我们一起玩吧。”

不要小看任何一份微小的善意，有人因为它踏过了成长的荆棘。

以下图片描写均采用天坦读屏正在公测的一句话图片描述识别

一个女孩拿着一篮子花的画;

02

整个青春期，我都对自己有一种莫名的耻感，因为胖，还因为——已经那么胖了，还控制不住自己的食欲。我很努力但是成绩一般，没什么朋友，习惯低头走路，永远穿黑色的、过分肥大的衣服。

那时候，天好像永远是灰的。

有一次在食堂吃饭，一群同学在离我不远的地方讨论我，讨论我的胖，讨论我吃饭的样子，讨论他们给我起的各种外号。我唯一关系不错的朋友也在其中，她没有笑，但也什么都没说，没有为我争辩一句。

然后，我听见有人大声说：“你们说够了没有，有意思吗？”那是个我并不熟悉的女同学，只知道体育很好，好像以后要走体育特长生的路。她说完站起来，端着餐盘走到我旁边，在我对面坐下，对我说：“别管他们。”

后来，她主动带我跑过几次步（她每天早上都要晨跑），会一边跑一边说，抬头挺胸，相信自己。但我实在跟不上，加上学业很重，就放弃了。

虽然我们现在联系不多，但我永远记得她在食堂朝我走来的样子，在回忆里，那一刻真的就像电视里演的那样，是发着光的。

我很感谢她，在我人生最灰暗的时刻，用那样的方式，坚定地和我站在了一起。可能连她自己都不知道，这对于我的意义。（@小夏）

一个女孩拿着一束郁金香的画;

03

毕业三年，换过好几个城市，跳槽了很多次，做过最长的工作是八个月，最短的只有一周。那几年非常痛苦，感觉那样的生活很难坚持下去，对什么都提不起兴趣。就像在真空的深海里浮浮沉沉的鱼，分分钟快要窒息。在快没力气挣扎的时候，遇见了现在的咨询师，他陪我走过了最丧的时期，帮我一起找寻属于我的方向。

现在回想，就像你坠入黑暗的海底里无法呼吸，而你身边所有人都不知道，在你最绝望的时候，突然出现了一道光，将你拖出了深海。（@Del、）

大量的鱼在水下游泳。;

04

一对夫妇的红心在一个黑色的背景;

我在状态最差的时候，遇到了我现在的女朋友。那时我严重失眠，常常要靠安眠药和酒才能入睡，工作和生活完全失调。她很包容很有耐心很擅长聆听，跟她在一起，我莫名地觉得安全。慢慢地，她在我身边的时候，我能自然入睡了。

在她的建议下，我辞去了工作，两个人一起旅行，自己开车，去人少的地方，过了一段很安静很慢的生活。在这个过程里，我感到活力一点点回到了身体里。

以前听别人说“救赎”这种词，总觉得不可思议，直到遇见了她，我才相信她出现，真是来救我的。谢谢你成为我的太阳，我的药，谢谢你照亮我，治愈我。（@舒）

一幅充满向日葵的田野的画。;

几只猫正坐在草地上。;

05

那时候我怀着孕，一个人在北京，生活异常艰苦，没工作，没钱，还挺着个大肚子。老公天天往外跑，一个月一个月不着家。

有一天大雨倾盆，我跟老公吵了一架就跑出去了，伤心欲绝地站在雨中，心中默念：下吧下吧！淋死了，也就了断了。可我站着没几分钟，就有一个十五六岁的小男孩在路边一直看着我。我被看得不好意思，就想躲开他的视线到别处去，但我走哪儿他跟到哪儿。被这孩子一跟踪，我想死的心竟然没了。我开始往回走，他还跟着我，直到快到家了，我跟他说“别跟着我了，我到家了”，他才走！

回想起来，是那孩子救了我，在我无比绝望的时候，他给了我一束光，让我发觉这世界原来还不太坏，还值得好好地活！（@王小娥）

一个女孩在一个领域的黄色花朵;

06

还记得那个从大山里走出来，毕业时写了6000字致谢词的苏正民吗？

在那篇致谢中，他也提到了他人生中的光：

“多年来，父亲为了我们三个子女的教育日夜操劳，最终积劳成疾，患上了多种疾病。父亲的医疗费用也让这个本就风雨飘摇的家庭雪上加霜，欠下无数外债。父亲离世后，我和姐姐都选择了辍学。她去了广东，我选择留在祖祖辈辈们耕耘的那片土地。那时的我，整日面朝黄土背朝天，直到一个人像一束光一样照进了我灰暗的人生——《天津日报》的张俊兰记者，是她用瘦弱的身躯，在二十多年的岁月里，帮助了上万名像我一样的凉山贫寒学子重返校园。”

毕业后的苏正民，选择了加入学校研究生支教团，回大凉山支教一年，为更多的孩子点亮梦想。你看，被光照亮过的人，又去照亮了别人。

手拿一束雏菊的画;

文/央视新闻《夜读》整编

谢谢那些照亮过我们的人，

也许你对那个时刻一无所知，

也许你只是选择了做善良的事，

可真的有人因为你，

获得了温暖、支持，甚至救赎。

然后，

他们把自己也活成了光，

温暖自己，也照亮更多人。

善良因此循环，人间因此值得。

哪些人曾像光一样照亮过你？

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精选留言 标题 2

是桃子ya🍑 来自浙江 ， 被这段话暖到了：“一个女人的一生，最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力。” ​ [太阳] ， ，

Eternity 来自江西 ， 刚上初中的时候，很不自信，感觉同学都很优秀，而自己什么也不会。后来一个朋友在作文里写了我，说我是一个阳光开朗的女孩，应该自信 [流泪] [流泪] [流泪] 我们都是自己的光 ， ，

央视新闻 (作者) ， 每个人都可以成为别人眼里的风景 [玫瑰] ， ，

孙聪林 来自江苏 ， 央视新闻的夜读其实也是众多网友的一道光，在每天夜幕降临后照亮你我的前行之路 [呲牙] ， ，

Ariene 来自山东 ， 最值得怀念的时光就是，中考之前，爸爸出车祸，住了一半月的院，家里没有任何收入，我跟妈妈一心想着省钱，因为还有个比自己小九岁的弟弟在上幼儿园，因为自己很小就懂事，心疼爸妈不容易，从小就谦让弟弟。快中考的那半年每天我的生活费就是3元，只吃馒头➕咸菜，中考那会心态真好，也感谢我的物理老师闫老师班主任，他的物理课，以及其他理科课程，我每次都是班级第一名，年级前两名，中考那会想想就拼一下，其他的听天命吧，就考了全镇第二名，全校第二名，顺利升入市级最好的高中， ， ，