本文来源：央视新闻微信公众号《夜读》专栏

精选留言 标题 2

图南 内蒙古 ， 这就是文字的力量，温润人心。 内蒙古 ， 微信账号及虚拟身份

苞米 云南 ， 昨晚小编是不是休息去了，没更 [苦涩] 云南 ， 微信账号及虚拟身份

央视新闻 (作者) ， 昨天做的是节气寒露，每个节气夜读都有相关内容哈 [玫瑰] ， 公众号身份

好久了 江西 ， 最想看到的选题是：“如果让你写一封信给自己，你会怎么写？”因为我觉得现在的人都很少会去倾听自己内心的声音，包括我也是，但也真的和自己的内心进行深层交流。 江西 ， 微信账号及虚拟身份

❤ L。 广西 ， 我太爱太爱《夜读》了，我要把这所有的句子都抄下来，因为每一句都让我小小的心充满温暖，然后化成爱和力量去温暖我的学生，“善良因此循环，人间因此值得”，我深信不疑♥ 广西 ， 微信账号及虚拟身份

云淡风轻 河北 ， 夜读已经是每天必等的功课，诗词文学类尤其喜欢。还有每个节气的美文美图更是美的不可方物 河北 ， 微信账号及虚拟身份

C. 江西 ， 快节奏里，我们太容易被网上形形色色的碎片化信息牵着鼻子走了，可每天睡前的夜读好像一剂强心剂，让我们保持镇静，戒骄戒躁，回归本心，给予温暖～以后也会一直读下去的 [爱心] 江西 ， 微信账号及虚拟身份

Jie. 福建 ， 好喜欢小编的夜读文章啊！充满正能量 福建 ， 微信账号及虚拟身份

冰 河南 ， 不管夜读出什么题目都喜欢看，就是这么信任夜读 [爱心] 河南 ， 微信账号及虚拟身份

Hazard 江西 ， 读书真的可以改变命运，我们一起加油 [加油] 江西 ， 微信账号及虚拟身份

梧桐不语° 河北 ， 最近在读《南渡北归》，希望后面会有民国大师们相关的文章，谢谢 河北 ， 微信账号及虚拟身份

袅袅凉风动，凄凄寒露零。

天气转凉，我们尤其需要读一些热烘烘的文字来暖心。今晚《夜读》带来20条原创文案，以文字特有的仪式感，鼓励大家，陪伴大家。

然后，邀请每一个守护《夜读》的你——去漂亮地告别，去勇敢地迎接；去记住也放下，去回望也向前。

如果你也曾被《夜读》的文案打动

每个人都要应付生活的千头万绪，但在这些千头万绪中，总有一些事（哪怕很小），一些物（哪怕很普通），一些人（哪怕不认识），能够给我们安心的感觉，成为我们心情和精神的加油站。

这些看似平凡之物，让我们发现：美好，正是由细小筑成，幸福，也藏身平平淡淡之中。

选自夜读《安全感: 拉满了》

可能会有人，所有的步调，都完美地踏在外部的期待上。但更多时候，我们是那个会掉队，会落后，会在人生大事上不赶趟的普通人。有多少人急于给他人一个交代，却忽略了自己内心的节奏与需求。

没有人“应该”活成什么样子，但所有人都应该，活出自己喜欢的样子。

选自夜读《“人生是旷野，不是轨道”》

一个人成熟的内核不在于消灭了软弱，而在于承认了它，并拥有了接纳它的力量。真实的脆弱胜过虚伪的强大。

选自夜读《10个关于成长的建议，请收！》

情绪是有周期的，当倦怠袭来，给自己一些恢复的时间和空间。急于从低迷的状态中走出，反倒增加额外的焦虑和沮丧。

人有时候是需要停摆一下的，从运转的轨道中脱离一会，才能以刷新的眼光，重新找到做事的燃点。

选自夜读《10个关于成长的建议，请收！》

当一个人读过的书，学到的知识，化作冲天的烈焰，能送他前往心心念念的星辰大海，我们就不能不深信：“读书真的可以改变命运”。

选自夜读《“我无比确定，读书真的可以改变命运”》

怎样算爱自己？无条件地爱自己的身体、爱自己的样貌、爱自己的哭笑，也爱自己的安静和吵闹。

完善对自我的塑造，读更多书，走更远的路，见未曾了解的世界。当你决定做更好的自己，所有的过往都会合力助你实现。

选自夜读《致世界第一等的你》

人生如同种植，收与种同时进行着，日子也就顺着我们的犁痕徐徐延伸。既要踏实地埋头耕种，也要记得辟出闲暇，仰望星空，看看前行的指针是否拨向了一个自己喜欢的方向？

选自夜读《芒种 | “芒”有所获，“种”有所得》

也许是考试的失意，也许是恋情的终结，也许是工作的停滞，也许是关系的破裂……我知道你需要时间，去处理那些憋住的情绪和吞下的眼泪。

要相信，人生是马拉松，终点尚远，途中还有许多机会。

要相信，此刻你只是站在小径分叉的路口，它也许会通向另一个将来，但谁说那不能是一个更好的将来！

选自夜读《2023年进度条：■■■■■■□□□□□□》

不要被那些自私的论调绑架了，不要被那些制造焦虑、激化矛盾的邪念杂念蒙了眼，不要被那些负能量拖下水，周围越喧闹，我们越需要平心静气、诚诚恳恳的做人做事态度。

老实做学问，老实经营买卖，老实拧好一个螺丝，老实造一张椅子，老实浇灌一亩田地，老实对一个人好，命运回报你的，绝不会太差。

选自夜读《见过许多人，还是最喜欢老实人》

人的时间有限、精力有限、热爱有限，不是什么都该占据我们的内存。

把最宝贵的精力留给真正有价值的事物，远离没意义的饭局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友……全心全意去守护生命里的“真正在意”。

选自夜读《过极简生活的8个方法》

要谢谢那些照亮过我们的人，也许你对那个时刻一无所知，也许你只是选择了做善良的事，可真的有人因为你，获得了温暖、支持，甚至救赎。

然后，他们把自己也活成了光，温暖自己，也照亮更多人。善良因此循环，人间因此值得。

选自夜读《愿你活成一道光，照亮自己，也温暖别人》

人这一生，是不是像极了《西游记》中的取经之路？无论历经了多少辛苦，磨难总跑在人前，可别忘了，磨难前方从来不会少了希望。

愿你找到自己最坚定的同伴，然后用最坚定的信念，一关接一关地闯过去，前路漫漫更灿灿。

选自夜读《1，2，3，4，5，6，7，8，9……80亿》

交朋友，我们希望交到一个靠谱的伙伴，能推心置腹、坦诚相待；

谈恋爱，我们希望遇到一个靠谱的对象，值得托付终生；

工作上，我们希望遇到靠谱的老板和同事，少走弯路、多干实事。

随着成长，我们越来越明白：能说会道、圆滑世故或许能赢得一时的人心，但踏实做事，不掉链子才能让人长久地信任。

选自夜读

《愿你遇到的，都是靠谱的人！》

你有没有发现？很多时候，一个赞，一句简单的“加油”“我也经历过”“都会好起来的”，就有神奇的力量，将正在下沉的人从负面情绪中打捞起，托举到离阳光更近的地带。

选自夜读

《愿你拥有温柔，也成为温柔本身》

活在当下，就是用心捕捉“与你照面的存在”。

以婴儿的新鲜感，认真地感受你所处的世界，你所看到的、听到的、闻到的、触摸到的一切，都是礼物：

早晨的阳光、途经的花木、邂逅的行人、交流的话语、品尝的滋味……这些体验的总和，共同搭建了今天，汇聚成当下。它们有的带来喜悦，有的滋生压力，好的坏的都请欣然接纳，以“允许一切发生”的心态淬炼成长。

选自夜读

《“今天”到了，就请好好爱它》

青春，不是望梅止渴，是飒沓流星，是面朝心之所向，神气地敬一个礼。

梦想，不是梦里想一想，是用来兑现与自己的约定，用来让人间因你值得的。

而日子，不是用来虚度的，是用来刻骨铭心的。

别说来不及，别说要不起，一切跟理想有关的日子，到底还是你说了算。

选自夜读

《因为心中有光，所以努力发光》

在风和日丽的一天，想去追上风，就跑起来了；

在扎进泳池的一天，想做条鱼，就游起来了；

在低落的一天，跳起接个球，cool！摆脱心事束缚的你起飞了！

在孤单的一天，三五成群踢一场球，好球！那一脚飞铲，将寂寞烦恼铲了个干净！

你问我不开心怎么办？

去运动吧，不用等到万事俱备，只需你当下下定一个决心，然后坚持！

选自夜读

《所有你憧憬的样子，都得靠自己来雕刻》

许多痛苦并不是来自事实本身，而是人的观念带来，能真正折磨你的从来只是自己，是深度内耗的想不开和放不下。

接受遗憾，接受错过，这个世界看似纷繁复杂，本质上却还是需要你一个人摸索体验的世界。一个人和孤独抗衡，一个人去化解麻烦曲折，一个人攀登至力所能及的高度，告诉自己：过往无愧于心。

选自夜读

《9条人生智慧，长大后感触才深》

你焦虑日子漫漫看不到头，但日子其实只有“今天”，很短暂，抓住“今天”，就是圆满。

你落寞前途暗淡了无星光，但前途其实始于“脚下”，很清晰，进一步有进一步的欢喜，就是圆满；

你苦恼理想太难能力有限，但理想其实可以被拆解成许多个“行动”，很具体，实现一个靠近一点，就是圆满。

选自夜读

《我爱，小满》

秋天，是让人想写信的季节，写“展信安”，写“我这里秋叶正红，遂寄你一片”，写“祝好，某某”。

秋天，是适合原谅的季节，哪怕被秋风吹跑了帽子，你也很难生气，因为它实在温柔，人们的笑靥也美。

秋天，是故事开始的季节，我们开启，我们遇见，我们新生，“不惋惜，不呼唤，也不啼哭”。

秋天，是回眸生活的季节，得到与失去，成熟与稚嫩，总有一种感动值得咀嚼。当金黄的落叶堆满心间，我们感到自己又度过了一个丰盈饱满的人生季节。

选自夜读 标题 1

《你的秋天朋友圈文案，我们给你准备好了！》 标题 1

文 | 央视新闻《夜读》

2023年仅剩下3个月，

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