本文来源：央视新闻微信公众号《夜读》专栏

精选留言 标题 2

xin 山东 ， 眼底有星河，笑里有清风。

央视新闻 (作者) ， 此句真好 [玫瑰]

👑 辽宁 ， 今天过生日，但也不习惯过生日，每天能看到小编的推送，就感觉年年是好年年，日日是好日。

央视新闻 (作者) ， 生日快乐 [蛋糕]

奏折 贵州 ， 秋天真是适合找回自己的季节，每次走过学校的梧桐树下，都会深刻感受到内心的柔软！越来越努力，沉淀自己！

丁广明 江苏 ， 人生，从外打破是压力，从内打破是成长。勇于接受挑战的人，才会让人看到你的才华和品质，从而获得更大的平台和更好的发展机遇。

正在路上 湖北 ， 一直在鼓励自己即使身处黑暗也要相信一定会遇见光明，确诊肺癌了，谢谢夜读的文章

Winki 江西 ， 他日卧龙终得雨，今朝放鹤且冲天！

!!! 内蒙古 ， 摈弃不重要的事情真的会让人效率变高，不在意那些人和事，学会和讨厌的事情说no就会让整个人都快乐起来，走自己的路让别人说去呗，关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫！！！

Liyah~yiyayiya 河北 ， 小编小编，突然发现自己占了好几条，好开心呀 [呲牙] [呲牙] [呲牙] 感谢夜读每一晚的默默滋养哦 [合十]

🌻 河北 ， 读完之后，内心满满的能量 [玫瑰] [合十]

看到一句很有道理的话：

一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。

只是悄悄地努力，活成自己喜欢的样子。

当一个人勇于在生活迷宫中，不断寻找开启新路的钥匙，TA的成长，就已经开始朝向积极的方向。

想法越来越成熟，自己越活越坦然的8个迹象，来看看，你占了几条？

《一个人越来越好的8个迹象》

01

懂得欣赏他人

培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。胸怀宽广、虚怀若谷的人，才能懂得欣赏他人。”

没有容人之心的人，常常限于自己的狭隘；而卓越的人，从不吝啬对他人的掌声。别人之得不必视为自己之失，慷慨地表达尊重与称许，收获的不只是朋友，还有激励自我比肩同行的能量。

02

相信自己是重要的

我们不能左右风的方向，但我们可以调整风帆——选择我们的态度。

一旦选择了看重自己的态度，那些“我是个没用的人，我是个无名小卒，我一文不值”等贬低自己、消磨意志、削弱信心和自暴自弃的想法就会消失殆尽，取而代之的，是心灵的复活，思维和行为方式的积极改变，以“我能！而且我会！”的心态面对一切。

03

拥有“现在就去做”的能力

幻想是空的，除非把想法付诸行动，否则什么事都不会发生。我们既要做未来的设计师，也要做现实里为梦想添砖加瓦的建筑师。在具体的行动中，体验“向目标逐步靠近”的满足感，在日复一日的探索中，锚定自己的天赋和激情所在。

04

情绪越来越平和稳定

在这个世界上，存在着许多需要我们去忍耐的人和事，而引诱我们感情用事的人和事也太多太多。

所以，要修炼自己管理情绪和控制感情的能力，要注意在进行决策制定时不受情绪波动的左右，而是根据实际需要来做决定，知道自己想要什么。

05

常用积极的语言

抱怨是一种习惯性的倾向。除非有意识地去避免，否则这种倾向悄悄潜入，人就会开始因为自己的问题抱怨外界的不理想，父母、配偶、同事、环境等，都可能成为导火索。

喋喋不休地“吐槽”，只会加固自我的短见和偏见，同时把消极情绪传染他人。使用积极的语言，会传递信心、希望和能量，导向更乐观美好的人生。

06

摈弃不重要的事

生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静努力，慢慢靠近自己想要的生活。做必要的事，虽少，但更好。这需要做好三个方面：

学会甄别：

思考事情的意义，找出最重要的事。

懂得取舍：

聚焦至关重要的目标，做最重要的事。

持续专注：

在对的方向做对的事，

坚持，专注，把它做到极致。

07

坚持自律

康德说：自律即自由。越自律的人，越有能力掌控自己的人生，也越能拥有选择人生的自由。

虽然坚持一件能够让自己变好的事的确不容易，打磨自己的过程也总是充满了艰难和迷茫，但只要你朝着更优秀的方向持之以恒，迎接你的将是自律带来的巨大改变。

08

精神富足

生活中，许多人被物质欲望奴役，以为外在拥有越多，幸福感就越强。其实，精神富足和心灵自由，才是一个人真正的需要。

内心真正富足的人，不爱炫耀物质层面的占有，开过什么车，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。精神世界丰盈的人，不需要贬低别人来抬高自己，也不需要外界的认可来满足虚荣心。即使在物质极简的情况下，也能内心丰盈，活得洒脱。

文|央视新闻《夜读》整编

祝热爱并努力生活的你：

眼里长着太阳，笑里全是坦荡，

余生漫漫，且行且成长。

在前行的长路上，

遇见更优秀的自己。

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